El chocolate, el té verde sin azúcar o el queso curado poseen propiedades antibacterianas y antioxidantes que ayudan a contrarrestar los ácidos de la boca y fortalecen el esmalte.



Comer o lavarse los dientes parecen gestos demasiado cotidianos, por lo que no solemos prestarles demasiada atención. Sin embargo, estos hábitos que realizamos a diario resultan vitales para mantener una buena salud bucodental.

Desde Vitaldent advierten de que existen ciertos alimentos con los que debemos extremar la precaución ya que pueden dañar seriamente el esmalte:

-Dulces de consistencia dura: caramelos y turrones duros contienen azúcar, pero además su textura puede provocar la rotura de una pieza o erosión del esmalte.
- Hielo: masticarlo puede sensibilizar los dientes, además de dañar el esmalte.
- Cítricos: erosionan el esmalte y hacen que nuestra boca sea más propensa a padecer caries a largo plazo.
- Café y té: consumirlos en exceso puede provocar sequedad bucal, además de antiestéticas manchas dentales.
- Alimentos de textura pegajosa: permanecen en nuestra boca más tiempo del deseado pudiendo dar lugar a la aparición de caries.
- Alimentos crujientes, como las patatas fritas: el almidón que contienen tiende a quedarse atrapado entre los dientes, por lo que se debe procurar cepillarse los dientes inmediatamente.
-Refrescos carbonatados: desgastan el esmalte de los dientes, tanto los convencionales, como los “light”, debido a su elevada concentración de fosfatos y fluoruros.

El director médico de Vitaldent, Gustavo Camañas, explica que “no se trata de dejar de comer estos alimentos, si no de lavarse los dientes inmediatamente después de su ingesta”. La excepción es el caso de los cítricos, ya que tras su ingesta se debe esperar una media hora antes de efectuar el cepillado para no perjudicarlos.

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De cara al cepillado, debemos evitar un cepillo demasiado duro, ya que puede dañar los dientes tanto como el café o el tabaco, según informa Vitaldent. Esto se debe a que un cepillado con cerdas demasiado duras desgasta el esmalte, que tiene una tonalidad blanca, haciéndolo más fino y provocando que se vea la dentina. Además, puede dañar las encías, provocando su retracción y quedando expuesta la raíz de la pieza dental, lo que puede generar otros problemas. Sin embargo, el experto recuerda que también existe una serie de alimentos que ayudan a proteger las piezas dentales, siempre y cuando se tenga una buena higiene bucodental.

“Por ejemplo, el chocolate negro es bueno para el esmalte, a diferencia de muchos dulces y en contra de lo que se suele pensar, ya que contiene una sustancia llamada teobromina, que lo fortalece”, asegura. “Además, actúa como agente antibacteriano ya que evita que las bacterias produzcan el ácido que ataca a los dientes”, añade.

Igualmente explica que beber mucha agua, y té verde sin azúcar, que es rico en flúor y compuestos antioxidantes, también ayuda a combatir la caries. Asimismo, informa de que el queso curado ayuda a contrarrestar la acción de los ácidos producidos por los alimentos ricos en carbohidratos, aumentan el flujo de saliva lo que favorece la limpieza natural de los dientes y los protege contra la desmineralización.

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¿Sufres dolores de cabeza con frecuencia? Vitaldent y la Asociación Española de Pacientes con Cefalea (AEPAC) nos alertan de que determinados problemas bucodentales pueden generar cefaleas y crisis de migraña.

Conocer el desencadenante de esos dolores puede ser clave. La presidenta de la Asociación Española de Pacientes con Cefalea –AEPAC- (www.dolordecabeza.net), Elena Ruiz de la Torre, nos recuerda que es muy importante que los pacientes sepan que patologías como la migraña o las cefaleas pueden tener más de un desencadenante, “ya que si se puede identificar y tratar el desencadenante, se puede actuar sobre el problema más allá de paliar el dolor con analgésicos.” Su origen suele encontrarse en la infancia, por lo que la presidenta recomienda a los padres de los niños que empiezan a sufrir dolor de cabeza, “que observen cuándo aparece la migraña, puesto que hay hasta 150 desencadenantes, y que además de revisarles la vista, les miren también si hay una posible falta de espacio en la boca.”

 

Problemas bucodentales

 

Algunos de estos desencadenantes son los *problemas bucodentales, como las infecciones o el bruxismo, y los trastornos del aparato masticatorio,* pudiendo generar cefaleas e incluso crisis de migraña, según informa Vitaldent. Sin embargo, según el director médico de la compañía, Gustavo Camañas, “quien sufre estos síntomas no los relaciona generalmente con problemas bucodentales, porque no suele presentar dolor en la boca”.

Masticar mal también influye. Además, añade, que algo similar sucede con determinados trastornos del aparato masticatorio, como el Síndrome del Compromiso Mandibular, que según varias investigaciones, es uno de los desencadenantes de la migraña. Esta patología está causada por la limitación de los movimientos funcionales de la mandíbula durante la masticación, fonación, etc, generando dolor de cabeza, en la articulación temporomandibular y en los músculos de la masticación.

Bruxismo o rechinar de dientes

 

¿Sabes lo que es? Por otra parte, según Camañas, los dolores de cabeza también pueden ser provocados por un trastorno de la articulación temporomandibular, denominado con ese nombre:bruxismo. “Se trata de un hábito nocivo, consistente en apretar, desplazar hacia los lados o rechinar los dientes, que suele relacionarse con situaciones de ansiedad y que genera cefaleas, además de dolor de oídos, de cuello y hombros”, explica.

También hay infecciones que incluso pueden provocar un tipo de sinusitis denominada sinusitis maxilar. “Esto se produce cuando además de dolor dental, el paciente sufre sensibilidad en los pómulos y en la zona que circunda los ojos. En estos casos, también se suelen presentar fuertes dolores de cabeza”.

Finalmente, Ruiz de la Torre recuerda que “el cerebro es muy sensible y puede verse afectado por todo tipo de disfunciones corporales, por lo que es necesario mantener una buena higiene bucodental para evitar las complicaciones que puedan derivar de un mal cuidado”. Asimismo, añade que “es importante que todas las personas que sufren migrañas o cefaleas estén unidas para visibilizar su enfermedad y para conseguir que la sociedad la reconozca, así como para avanzar en la mejora de sus tratamientos”.

 

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Mi acreditación por Around The Wild y Adoronews.com.

Este año asistimos durante varios días a la Feria Internacional de Turismo de Madrid, más conocida como FITUR, el evento de turismo por excelencia para todos los que nos dedicamos a este sector y para todos aquellos con el "travelbug". Como todos los años, representantes de todos los países han trabajado muy duro montando maravillosos stands para "traernos" a la feria lo mejor de cada casa. Pero, ademas, este año se han introducido un par de novedades importantes que os adelantamos en el título. ¡FESTITUR, FITUR shopping, concursos, descuentos y mucho más!



Como siempre, me acerqué el primer día a la feria que este año era inaugurada por los nuevos reyes que suscitaron un enorme revuelo que desembocó en serios problemas para entrar al recinto. Enormes colas y un endurecimiento de las medidas de seguridad, descontentaron a muchos, pero era comprensible.

Después de visitar el pabellón de Europa, uno de los más tradicionales, donde asistimos a algunos actos como el sorteo de un viaje a Budapest en Hungría y a un discurso del director ejecutivo de la OMT, pasamos al pabellón de África y el Próximo Oriente.





Allí preciosos stands con tonos palaciegos, fuerte olor a incienso, abalorios y aerolíneas de lujo nos estaban esperando, y no desaprovechamos la oportunidad. En este pabellón pudimos comprar joyas de plata artesanales a muy buen precio así como probar deliciosas pastas de mantequilla y chocolate egipcias. Además, aprovechamos para acercarnos al stand de Qatar Airways, donde además de participar en un maravilloso sorteo de dos vuelos a dónde tú quisieras (que esperemos que nos toquen), nos explicaron la fabulosa oferta que ofrecían para los asistentes de esta feria: vuelos ida y vuelta a destinos tales como Pekín, Shanghai, Kuala Lumpur, Tokio o Bangkok por alrededor de 500€. ¡Y todo en una aerolínea de lujo! ¡Si el año que viene continúan con esta oferta puede que nos animemos!

Después visitamos el producto nacional. El asombroso pabellón andaluz nos sorprendía este año con impresionantes fotografías de cada una de sus provincias y con espectaculares cúpulas con paisajes que te hacían sentir un poco más cerca de esta bellísima tierra. Además de incluir los tradicionales stands por provincia, también se ha querido potenciar con stands propios el turismo de golf, el turismo verde o el cultural con puntos de información especializados.  Por último, nos gustaría destacar el stand de Sevilla, que este año nos trajo un "Trono de Hierro" particular a la feria para todos los amantes de la famosa serie de televisión "Juego de Tronos", y es que la ciudad está poniendo en marcha visitas guiadas por los lugares que han sido escenario de los rodajes de la nueva temporada de esta popular serie.

Siguiendo en España, nos encantaron los stands de Euskadi, muy centrado en las tradiciones y el de Navarra, que potenciaba su lado más verde. En el stand de Islas Canarias, hicimos un descanso para tomarnos un delicioso zumo de frutas tropicales recién hecho y así poder disfrutar de los productos más típicos de estas maravillosas islas.

Otros como el de Madrid nos ofrecían todo tipo de información sobre la oferta cultural y el ocio de la ciudad mientras que el stand era una especie de estadio de fútbol dividido en dos mitades: una con una foto de la afición del Real Madrid y la otra con el Atlético de Madrid, con un resultado bastante espectacular.

En concreto, Madrid nos ofrecía información sobre una iniciativa que se puso en marcha este año: FESTITUR. ¿Qué es? Se trata de un proyecto novedoso para dar a conocer internacionalmente a través de los visitantes de esta feria internacional la imagen de "la noche madrileña". Discotecas, salas de conciertos, tablaos, gin clubs y bares de copas de Madrid unieron su programación para además ofrecer a los asistentes a la feria descuentos para disfrutar de esta programación nocturna y conocer Madrid. ¡Una idea fantástica! ¡Esperemos que se de el año que viene también!

Además, nos encantó el stand de Paradores de Turismo. No sólo por su preciosa decoración si no por proponer a todo el que quisiese fotografiarse como si hubiese visitado el parador que más le gustase.

Otra novedad introducida este año es el pabellón donde se sitúa "FITUR shopping" un área destinada a las compras, donde stands de marcas de ropa y joyas (Desigual por ejemplo) convivían con otros destinados a la promoción de las "Millas de oro" españolas. A pesar de que este año  esta zona se encontraba en "periodo de prueba", el auge del turismo de compras nos sugiere que el año que viene esta zona contará con muchos más stands y propuestas.

El pabellón de América, siempre tan espectacular, se centraba este año en su oferta cultural, natural y gastronómica, con stands muy coloridos y llenos de pantallas en las que podíamos ver el maravilloso colorido del paisaje sudamericano.

Y por último, pero no por ello menos importante, visitamos la zona de Asia. Impresionantes stands llenos de color, organizaban además eventos que congregaban a decenas de personas a su alrededor. Desde platos de comida tradicional koreana a tatuajes de henna en India, pasando por el fabuloso stand de Tailandia donde unas amables tailandesas nos explicaron todo sobre los festivales tradicionales de su país, nos escribieron nuestros nombres y nos regalaron adornos de papel de seda típicos de uno de sus festivales. ¡Como siempre mi parte favorita!

Y así termina la feria de este año, ¡dejándonos con los dientes largos y deseando volver el año que viene!



Firmado:

Ana Zamora Rodríguez




 

Bárbara Lennie, Macarena Gómez y Nerea Barros juntas para desvelar al equipo artístico que las peinará el día de la Ceremonia

 

Ya están todas las cartas sobre la mesa. El próximo 7 de febrero conoceremos a las actrices que se alzarán con las estatuillas de la 29ª edición de los premios Goya. Sobre la Alfombra Roja una vez más veremos los looks más esperados, en el que sin duda alguna es el evento socio-cultural más importante del año en España. Tres de las actrices que escucharon su nombre en la lectura de nominados han estado el pasado miércoles 14 de enero, en la ACADEMIA DE CINE, para presentarnos a otro trío de profesionales, encargados en este caso de peinarlas para su gran noche. ¿Y ellos han sido? ALBERTO CERDÁN, PASCUAL y R’DIFUSIÓN, las 3 firmas escogidas este año por L’OREAL PROFESSIONNEL, firma profesional de peluquería presente en el backstage de los grandes eventos del cine español, para crear los looks de la alfombra roja más analizada y fotografiada del año en nuestro país. 

Ellos y ellas nos han hablado un poco de todo, las actrices de cómo viven los días previos a su noche más soñada, de sus nervios y no nervios, de sus colores favoritos, de lo que esperan... y los peluqueros de de cómo piensan preparar su look para la 29ª Gala de los Premios Goya, dándonos algunas pinceladas de por dónde van a ir sus peinados ese gran día. Y es lógico, dado que como en toda ceremonia que se precie, los vestidos y los peinados son un secreto, para garantizar la sorpresa.

BÁRBARA LENNIE 

Puede que sea la actriz más buscada en estos momentos, pues acapara dos nominaciones en dos de las categorías principales, tras años de dedicación y profunda admiración de toda la profesión cinematográfica: MEJOR ACTRIZ PROTAGONISTA por “Magical Girl” y MEJOR ACTRIZ DE REPARTO por “El Niño”.

 
Precisamente su gran rival según todas las quinielas para hacerse con el Goya más deseado, el de Actriz Protagonista, ha estado también  junto a ella en la presentación del equipo de peluqueros de los Goya... Macarena Gómez. 

Bárbara nos confesaba que todavía no lo tiene muy claro. "Yo no lo sé, no tengo ni idea, es como en una boda. Ahora empiezo el proceso de elegir. Imagino que elegiré algo con lo que pueda defenderme, que sea divino, elegante y que tenga luz. Me he cortado mucho el pelo..." y la verdad es que esta muy guapa. "Nos ponen preciosas, doy las gracias a L´Oreal, con el equipo que está detrás, que trabaja como trabaja."

Iván de R´Difusión afirmaba que él venía con otra idea... y se ha encontrado el corte de pelo de la actriz.  El apuesta por la "naturalidad, ni cardados, ni pelo apelmazado, como decía Alberto, que el cabello se pueda mover hacia un lado y hacia otro."

MACARENA GÓMEZ

Ha tenido en 2014 su mejor año profesional, culminado con un trabajo impecable en el thriller psicológico “Musarañas” por la que competirá con Bárbara Lennie por el Goya a la Actriz Protagonista, como mencionábamos antes.

Macarena nos contaba que estaba encantada porque hace algo que la gusta mucho, ser actriz. Y que ahora vivía feliz siendo entrevistada por las radios, acudiendo a esta presentación en la Academia de Cine... "Yo me veo muy guapa," nos confesaba después de haberse puesto en las manos de Pacual para esta presentación.

"Ha sido un placer y lo ha hecho todo superfácil. Hemos optado por un peinado sencillo, de calle, que esté muy favorecida..."




NEREA BARROS

Junto a ellas, la tercera protagonista de este acto Nerea Barros, el gran descubrimiento de “La isla mínima”, la película que parte con más nominaciones, con un total de 17. Esta gallega afincada en Madrid pisará la alfombra roja de los Goya como Nominada a ACTRIZ REVELACIÓN.

Nerea nos adelantaba que está viviendo un sueño. "Estoy feliz, doy gracias a la Academia por hacerme vivir esto. ¿Cómo me veo? Estupenda y muy guapa. Vestida de colores que me gustan de rojo o de negro.  Me gustaría estar estupenda. Me gusta mucho lo que ha hecho Alberto Cerdá." No es que vaya a ir bicolor, sino que posiblemente elija el color rojo o bien el negro, para su vestido. Ya veremos su elección final...

Por su parte Alberto explicaba que la película de La isla mínima tiene una mujer de vida intensa y con sufrimiento. "¿Queremos seducir? Mucho volumen, versión un poco más americana. Seducir quiere decir tocarse el pelo, con bucles, ondas... Ella es inconstante, ahora rojo, ahora negro, ahora rojo, ahora negro... yo apuesto por esto: volumen." Luego nos decía también lo contrario, que el pelo liso se ha visto mucho en los Globos de Oro... y que es mucho más natural y juvenil.

Alberto tambien hablaba de que "estamos viviendo un sueño que se está haciendo realidad, trabajar con L´Oreal Professionnel." Y decía que la gente se está haciendo mayor. Por eso cree que la gente se ha pasado más al cabello liso, que en apariencia es mucho más juvenil. "La mujer se tiene que ver cómo es. Eso es lo que hemos visto en las últimas apariciones de los Globos de Oro. El utilizar mucho la sensualidad, también para la cabeza. Semirecogidos que tengan movimiento, glamour, un destroyer arreglado." 


 

¡Mucha suerte a las tres! Seguro que estarán guapísimas... con L´Oreal Professionnel y estos tres peluqueros, en los próximos Premios Goya.

Datos:

Miércoles 14 de enero
Hora: 12 horas
Lugar: ACADEMIA DE CINE, calle Zurbano 3, Madrid

Para todas las edades y todos los tipos de piel

Grandes excesos, comilonas, copas, fiestas... tu piel se ha ganado a pulso un descanso, una puesta a punto ahora que comenzamos el 2015. Hoy te presentamos una eficaz arma cosmética, un programa
de excelencia antienvejecimiento día y noche para revelar la juventud de la piel.

Empezamos por presentarte el tratamiento de noche. ¿Su nombre?  Nuxellence® Detox para aplicar de noche, sola o antes de la crema de noche habitual. Alisa, regenera, reaviva el tono y es detoxificante. Se presenta en frasco dosificador de 50 ml, su precio aprox.: 52,90 €. La tienes disponible ya, desde este mes de enero...  La noche es el momento perfecto para aplicar muchos tratamientos cosméticos, porque durante el descanso nuestra piel está más receptiva y relajada. El sueño es reparador y mucho más en el caso de este nuevo cosmético.


«¿Mi mejor consejo para lucir una piel hermosa? ¡Dormir !
 
Siempre he estado convencida que el anti-edad más natural es
 
un buen sueño reparador.
 
La ciencia ha terminado demostrándolo: las mujeres que tienen
 
un sueño de mala calidad presentan signos de envejecimiento
 
de la piel más marcados. Partiendo de esta constatación,
 
nuestro laboratorio ha ido aún más lejos en el estudio de los
 
mecanismos de nuestra piel por la noche.»

Aliza JABÈS, Fundadora y Presidenta del Grupo NUXE




Si te la aplicas de forma habitual su efecto es similar a haber dormido dos horas más y ya sabemos que el dormir bien es un magnífico aliado de belleza. La piel está más fresca y descansada al despertarnos.

Estilizada flor de pasiflora, uno de los activos florales de Nuxellence® Detox.

Qué es la detoxificación celular nocturna

Sandra Esteve responsable de Marketing de Nuxe.

Suena complicado pero en realidad es sencillo es la renovación celular nocturna de la piel, como nos aclara Sandra Esteve responsable de Marketing de Nuxe. Se produce gracias a su complejo Super Detox, que asocia azúcares procedentes de la biotecnología con un extracto de árbol de la seda, de ese modo consigue el objetivo: una mejor renovación de las células cutáneas durante la noche. Todo ello se potencia gracias a la batería de activos florales de pasiflora-anchusa-amapola que repara el ADN mitocondrial alterado, lo que permite a las células cutáneas revelar toda su energía.

Las células cutáneas producen residuos durante su funcionamiento de manera natural, al igual que en nuestro cuerpo. Para su renovación, deben detoxificarse a diario. Pues  bien, no sólo hay que tener en cuenta estos residuos naturales, también los de los entornos contaminados en los que a veces vivimos. Nuestras células cutáneas deben eliminar las toxinas naturales y los metales pesados, así como también las moléculas que dañan los radicales libres.

La noche es perfecta para la detoxificación celular. Durante el día la piel se ve sometida a las agresiones externas (sol, frío, viento, polución...), por la noche es el momento de repararse y regenerarse. La cronobiología, el estudio de los ritmos biológicos de los que tanto oimos hablar actualmente, demuestra de forma clara que la detoxificación de las células tiene lugar al acostarnos, seguida 4 horas después de la fase de multiplicación.

Si nos preguntamos por qué nuestra piel envejece, deberíamos saber que es fundamental proteger el ADN mitocondrial, y sobre todo repararlo, para recargar la piel de juventud. Esta crema lo hace precisamente con su batería floral con 10 patentes Nuxellence®.
 

Aplicarla es un placer, por su textura sensual y generosa, gracias a un buqué de notas suaves y femeninas, de ese modo cada utilización se convierte en una experiencia premium. Tu te mereces tu experiencia premium.

 

Nuxellence® es un programa
de excelencia antienvejecimiento día y noche:

 

Ni que decir tiene que los dos tratamientos se complementan a la perfección

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Por el día:  Nuxellence® ÉCLAT

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