Navigation Menu

¿Conoce los ejercicios de Kegel? Te contamos en qué consisten y cómo fortalecer los músculos pélvicos

 

Evitan la incontinencia y ayudan a un mayor placer sexual

Los ejercicios de Kegel o ejercicios de contracción del músculo pubocoxígeo, son unos ejercicios destinados a fortalecer los músculos pélvicos. También están recomendados para evitar alteraciones comunes como la incontinencia urinaria o también para facilitar el parto. En el campo sexual son los ejercicios que conviene practicar para obtener mayor placer sexual. Reciben este nombre por el Doctor Arnold Kegel, quien desarrolló estos ejercicios para sus pacientes en la década de 1940 como método para control de la incontinencia urinaria. Su artículo fue publicado en 1948.
 
Los ejercicios de Kegel se idearon para controlar la incontinencia urinaria de la mujer tras el parto. El propósito de los ejercicios es fortalecer los músculos de la zona pélvica y mejorar la función del esfínter uretral o rectal. El éxito de los ejercicios de Kegel dependen de la práctica apropiada de la técnica y un disciplinario cumplimiento del programa de ejercicios. Hoy día se recomiendan a la mujer que sufre incontinencia urinaria por estrés, al hombre que padece incontinencia urinaria después de cirugía de próstata y también a personas que sufren de incontinencia fecal.

Localizar los músculos pélvicos

 

 

Algunas personas no localizan con facilidad los músculos pélvicos y deben practicar con frecuencia para aprender a contraer los músculos adecuados. Uno de los métodos consiste en sentarse en el sanitario y al orinar intentar retener el flujo de orina, contrayendo los músculos del piso pélvico. Practicando varias veces la persona puede llegar a conocer el grupo correcto de músculos que hace la contracción. No deben contraerse los músculos del abdomen, caderas o nalgas mientras hace este ejercicio. Sin embargo, esta práctica solo debe utilizarse para localizar los músculos y no como ejercicios, ya que altera el reflejo normal de la micción y podría inducir a una alteración de este mecanismo o a dejar residuo de orina en la vejiga a finalizar la micción. Otro método para identificar los músculos consiste en introducir un dedo en el recto. También es posible fortalecer los músculos del piso pélvico usando un cono vaginal (dispositivo con peso que se inserta en la vagina). Una vez dentro de la vagina, debemos tratar de mantener el dispositivo contrayendo los músculos. Simplemente eso. Si se aprende a realizar los ejercicios antes de dilatar la vagina, se puede observar que la dilatación resulta más fácil. Esto ocurre porque se sabe cuándo están los músculos pélvicos tensos y cuando relajados.
Antes de insertar un dedo o cualquier objeto en la vagina, se debe tensar-relajar los músculos. Es más fácil mover el dedo con los músculos relajados. Una vez que se pueda introducir la punta del dedo en la vagina ya se puede practicar y apretarlo con los músculos.

0 comentarios:

Las 7 claves para una sonrisa bonita, por el Dr. Iván Malagón





El pasado día 3 de Octubre celebrábamos el Día Mundial de la Sonrisa... pero la sonrisa tenemos que celebrarla siempre, porque es terapeútica
 

Descubre la importancia de lucir una sonrisa perfecta para cada persona, conseguirlo puede solucionar problemas más allá de la estética

Una sonrisa bonita siempre es signo de salud

El primer viernes de octubre celebrábamos el Día Mundial de la Sonrisa, una jornada convocada por la organización World Smile Day en la que se invita a todo el mundo a realizar acciones amables que induzcan a sonreír a los demás. El Dr. Iván Malagón nos desvela cuáles son las claves para una sonrisa bonita, que “es reflejo, ante todo, de salud: una persona sonriente es una persona que se encuentra bien en todos los aspectos –de salud y consigo misma- y esta sonrisa es bonita porque refleja una boca saludable y además es armónica con el conjunto de la fisonomía de la que forma parte”.

Las claves para una sonrisa bonita son siete, un número simbólico por ser –además- la cifra de la perfección:

   - Una higiene adecuada: cepillarse los dientes después de cada comida o, por lo menos, tres veces al día. El cepillo debe ser el adecuado para nosotros y debe ir acompañado del uso de seda dental y de un colutorio, que nos indicará el odontólogo.
    -La higiene contempla también la lengua y el paladar, además de masajear las encías con movimientos circulares en cada cepillado. Cambia tu cepillo cada 3 meses, o siempre que las cerdas hayan perdido la forma y estén despuntadas.
    -Evita las bebidas carbonatadas o zumos ácidos (naranja, limón o pomelo). Descalcifican el esmalte dental y provocan un desgaste prematuro. Otras como el café, el té o el vino pueden teñirlos. Usa pajitas para estos líquidos.
    -Evita los cambios bruscos de temperatura en los alimentos: puede aumentar la sensibilidad dental e, incluso, inflamaciones de los vasos sanguíneos del interior de tus dientes.
    -Reduce el consumo de azúcares en tu alimentación, -las bacterias productoras de caries se nutren especialmente de estos alimentos- y aumenta el de proteínas, calcio, flúor y vitaminas A, C, D y K.
    -Consume alimentos que te van a ayudar a mantener el blanco de tus dientes: vegetales, manzana, queso, yogurt, uva y el limón –éste último, mezclado con sal y bicarbonato, es un buen blanqueador casero-.
    -Deja el tabaco: disminuye la oxigenación de los tejidos que rodean al diente, envejeciéndolo de forma prematura.

Para comprobar que nuestra boca está sana, recuerda el Dr. Malagón, debemos visitar a nuestro odontólogo cada seis meses. “Es un tema que va más allá de la estética. Cada persona es única y por ello, su sonrisa también, no sólo significa no tener caries, ya que influyen muchos más elementos que sobrepasan la estética. El objetivo es claro: tener una sonrisa armónica a cada belleza y mantener una salud oral adecuada. Una boca saludable nos permite masticar adecuadamente los alimentos y absorber los nutrientes, algo que repercute en el bienestar de todo nuestro organismo. De esta forma evitaremos problemas y enfermedades  bucales y los dientes nos podrán durar toda la vida, además de evitar  otro tipo de patologías de salud general”.

El Día Mundial de la Sonrisa se celebra desde 1999 el primer viernes de octubre en memoria de Harvey Ball, inventor del famoso Smiley, la carita happy que tanto usamos en los emoticones, especialmente con los nuevos dispositivos.  Desde entonces, el primer viernes de octubre un movimiento surgido en su ciudad nata –Worcester- nos convoca todos los años, en todo el mundo, a ayudar a sonreír a nuestros semejantes con una acción amable. “Este es, sin duda, un día muy señalado para todos los que nos dedicamos a cuidar y mejorar la sonrisa de los demás”, ha afirmado Iván Malagón.

Sobre Iván Malagón*Clinic
 Iván Malagón*Clinic es un centro de excelencia en el tratamiento integral de la salud y la armonía oral y facial. Dirigido por el Dr. Iván Malagón, el centro está especializado en el diseño integral de sonrisas saludables, bonitas y armónicas, de la mano de un equipo de profesionales de primer nivel en las especialidades de la medicina, cirugía y estética facial y oral. El Dr. Iván Malagón es especialista en Ortodoncia y Ortopedia Maxilo mandibular y uno de los mayores expertos a nivel internacional en ortodoncia invisible; desarrolla, además una intensa labor docente y codirige el postgrado de formación Ortodoncia Invisible Excellence Master Class y Clear Ortho International Program. Su trayectoria profesional ha sido reconocida con la categoría Invisalign Diamond Doctor por tres años consecutivos, reservada a muy pocos profesionales en todo el mundo, su inclusión en el selecto grupo DSD Masters, que le reconoce como Ortodoncista de referencia nacional en la técnica DSD (Diseño Digital de Sonrisas) y ha sido el único odontólogo incluido en el libro La Excelencia Médica en España, que recoge la aportación de los 40 especialistas de la Medicina más relevantes de nuestro país.

0 comentarios:

NUEVO: “#mymessage twinkle” by essence!




En noviembre 2015, una nueva estrella se une a la línea de fragancias “#mymessage” en consonancia con la tendencia del emoticono. Estos pequeños iconos se han convertido en indispensables en la comunicación, ya que describen emociones de forma rápida y vívamente.  La nueva fragancia “twinkle” -polvo floral que hará brillar a todas las niñas-  y el emoticono estrella muestran al mundo exactamente cómo se sienten: llenas de sueños y entusiasmo. #timetotwinkle - con essence!

“Twinkle” ha sido desarrollada en colaboración con perfumistas franceses de renombre internacional. El diseño del envase ha sido creado con gran amor y detalle con reflejos en oro rosa y un icono de estrella grande que aporta un ligero aspecto al perfume de APP que adorna así el frasco de vidrio de alta calidad.

essence #mymessage – twinkle


Be a star! “twinkle” es es romántica, floral y polvorosa - como debe ser una verdadera estrella. Aroma fresco y afrutado, la nota de encabezamiento incluye la bergamota, el melocotón y la pimienta blanca. Fresia, lirio de los valles y jazmín fresco añaden un componente floral en el corazón, mientras que la madera de cedro blanco, vainilla y almizcle dan a la base de un agradable toque ligereza. Esta eau de toilette dominada por elementos ligeros, lo que garantiza un olor maravilloso, un aroma de ensueño para sacra la estrella de todas las bellezas. Sigue soñando.




Disponible en 30 ml, alrededor de 5,99€

La nueva “#mymessage twinkle” estará disponible en tiendas desde noviembre de 2015.



Todavía disponible la gama estándar: las primeras cinco fragancias #mymessage - en la versión de 30 ml.

0 comentarios:

Rizos perfectos y sin esfuerzo con Curl Secret



Hasta ahora, el mechón se enrollaba alrededor de la tenacilla o rizador. Para conseguir un cabello rizado era necesario enrollar de manera manual cada sección de cabello alrededor de estas herramientas de calor o moldearlo con imposibles giros utilizando un styler de placas planas. Con Curl Secret el rizo se forma como por arte de magia dentro de la propia herramienta, sin tener que realizar giros de muñeca, ya que el mechón es automáticamente enrollado por el propio aparato dentro de la cámara rizadora. En cuestión de segundos, Curl Secret te devolverá un rizo perfecto conseguido sin ningún esfuerzo.


¡ además ahora se renueva con dos modelos, en blanco (iónico) y en negro! (precio: 129,9 €/unidad. Resto de colores, turquesa, rosa y gris: 99,9 €)

¿Cómo funciona?

Hasta ahora, el mechón se enrollaba alrededor de la tenacilla o rizador. Para conseguir un cabello rizado era necesario enrollar de manera manual cada sección de cabello alrededor de estas herramientas de calor o moldearlo con imposibles giros utilizando un styler de placas planas.

Con Curl Secret el rizo se forma como por arte de magia dentro de la propia herramienta, sin tener que realizar giros de muñeca, ya que el mechón es automáticamente enrollado por el propio aparato dentro de la cámara rizadora. En cuestión de segundos, Curl Secret te devolverá un rizo perfecto conseguido sin ningún esfuerzo.





Fácil:

• Tecnología AUTO CURL: sistema patentado para conseguir rizos perfectos rápido y sin esfuerzo.

Seguro:

• Recubrimiento cerámico de la cámara rizadora para un resultado suave y brillante.
• 2 posiciones de temperatura (210°C, 230°C) dependiendo de la naturaleza del cabello: 210°C para pelo fino y frágil, 230°C para cabello normal a grueso

Eficiente:

• Doble calentador en el centro y alrededor de la cámara rizadora: rizos de mayor duración.
• Función iónica: elimina la electricidad estática para un cabello más brillante. 100% de satisfacción
• 3 posiciones de tiempo(8s, 10s, 12s): para diferentes tipos de rizo (ondas, rizos grandes o tirabuzones).
• Sistema direccionador para rizos alternos a izquierda y derecha: resultado natural.

0 comentarios:

ESDOR Aceite de Fruta de la Pasión y Uva Vid Sublime



Hidratante/Protector

¿Cutis deshidratado y con marcadas líneas de expresión? Hoy en Adoronews.com te presentamos un aceite de tratamiento facial que previene la deshidratación, aporta la nutrición necesaria y suaviza las líneas de expresión de la piel. De la Vid Sublime Oil Collection de ESDOR. Los aceites vegetales de Fruta de la Pasión, Avellana y Uva se fusionan instantáneamente con la piel sin dejar sensación grasa, aportando una protección extra ante las agresiones externas, causantes del envejecimiento cutáneo. No es recomendable aplicar antes de una exposición solar prolongada.

Descubre la colección completa, consejos para aplicarlo adecuadamente y puntos de venta:

ESDOR Vid Sublime Oil Collection: los aceites faciales que tu piel necesita


Resultados visibles:




· 95% Suaviza las líneas de expresión*
· 90% Piel nutrida, hidratada y luminosa*
· 90% Piel más protegida frente a agresiones externas*
*% de Satisfacción, Test de Uso, 28 días, 20 voluntarios.

99,9% ingredientes naturales

0% parabenos, aceites minerales, colorantes artificiales, ingredientes de origen animal. No testado en animales

Ingredientes principales



·· Extracto de Laminaria Ochroleuca: Alga parda conocida como alga dorada, que para poder defenderse de las fuertes variaciones ambientales y a la alta salinidad del medio en el que vive, acumula una importante cantidad de activos anti-inflamatorios capaces de proteger nuestra piel de las agresiones diarias, reforzar la función barrera de la piel y ayudar en el correcto desarrollo de la capa epidérmica para mantener unos niveles de hidratación adecuados.

ACEITES VEGETALES

·· Aceite de Fruta de la Pasion: Gracias a su contenido lipídico actúa como emoliente cutáneo, nutriendo y protegiendo la piel. Por otra parte el efecto queratolítico de sus componentes, mantiene en perfecto estado las capas superiores de la piel, ayudando a conseguir una piel con una apariencia más bonita.
·· Aceite de Uva: Los ácidos grasos y esteroles de la pepita de uva tienen propiedades antisépticas y purificantes que ayudan a evitar la acumulación de toxinas en los poros y a prevenir la aparición de granitos, espinillas e imperfecciones.
·· Aceite de Jojoba: Gracias a su composición única de ésteres de cera líquidos (en vez de triglicéridos como en la mayoría de los aceites vegetales) forma una película, no oclusiva, parcialmente porosa que protege la piel y proporciona un gran control de la humedad y la función barrera de la piel. Al no ser oclusivo, es totalmente seco, hidrata y nutre mucho la piel sin dejar sensación pegajosa ni aportar exceso de grasa.
·· Aceite de Calendula: Sus propiedades anti-microbianas y anti-inflamatorias, junto con su contenido en componentes lipídicos, convierten a este activo en un eficaz agente hidratante y protector de la epidermis.
·· Aceite de Avellana: Por su alto contenido en ácido oleico, facilita la penetración del resto de activos presentes en el producto, ya que es capaz de modificar momentáneamente la permeabilidad de la piel. Además, es capaz de modular la respuesta inflamatoria de la piel (uno de los principales causante del envejecimiento cutáneo), ayudar en la regeneración e incrementar la formación de colágeno.

ACEITES ESENCIALES




·· Aceite esencial de Incienso: Tiene una actividad anti-inflamatoria que ayuda a modular el sistema inmune (desregulado con la edad) y a restaurar la función barrera de la piel. Como resultado obtenemos una piel más hidratada, menos reactiva y tendente a infecciones. Homogeniza el tono de la piel y aporta luminosidad.
·· Aceite esencial de Mandarina: Es detoxificante y purificante. Ayuda a la piel a protegerse frente al daño oxidativo y es capaz de activar enzimas encargadas de la eliminación de tóxicos.

¡AROMATERAPIA!

Existen estudios científicos que demuestran que los aromas de la mandarina tienen un efecto relajante y ayudan a disminuir el estrés; mientras que los aromas del incienso ayudan a equilibrar las emociones.


PVP: 39.90 € (30 ml)




0 comentarios:

ESDOR Aceite de Camelia y Uva Vid Sublime



Regenerante/Calmante

Dentro de la Vid Sublime Oil Collection de ESDOR, te presentamos el Aceite anti-edad de tratamiento facial regenerante, que ayuda a calmar y a reconfortar las pieles secas o sensibles. ¿Es ese tu caso? No dejes de probarlo. Te ofrece una respuesta SOS a lo que tu cutis necesita.

Los aceites de Camelia y Sésamo difuminan las líneas visibles del rostro aportando firmeza y luminosidad. Gracias a la acción antioxidante de los aceites vegetales de Argán y Uva, ayuda a neutralizar los radicales libres, causantes del envejecimiento prematuro. No es recomendable aplicar antes de una exposición solar prolongada.

Descubre la colección completa, cómo aplicarlo y puntos de venta:

ESDOR Vid Sublime Oil Collection: los aceites faciales que tu piel necesita



Resultados visibles:




· 90% Piel nutrida*
· 85% Mayor luminosidad en la piel*
· 80% Pies regenerada*
*% de Satisfacción, Test de Uso, 28 días, 20 voluntarios.


99,9% ingredientes naturales

0% parabenos, aceites minerales, colorantes artificiales, ingredientes de origen animal. No testado en animales


Ingredientes principales:



ACEITES VEGETALES

·· Aceite de Camelia: Ayuda a restaurar la homeostasis, o situación de equilibrio de las células de la piel, regenerando su estructura.
·· Aceite de Argan: Ayuda a regenerar y calmar las pieles deshidratadas o irritadas, ya que aporta ácidos grasos esenciales a la piel que el cuerpo no puede producir por sí mismo (grupo omega-6 y ácidos grasos omega-9). Además, tiene propiedades anti-oxidantes por su cantidad en Vitamina E.
·· Aceite de Sesamo: Con la edad, la grasa subcutánea facial disminuye y migra a otras zonas del cuerpo. Esto hace que se pierda volumen y la grasa no permanezca homogéneamente distribuida, apareciendo surcos y arrugas, dando un aspecto avejentado a la piel. La sesamina empleada (obtenida del aceite de sésamo) actúa como liporellenador, siendo capaz de estimular la piel para rellenar de nuevo estas zonas, devolviéndolas su aspecto joven.
·· Aceite de Jojoba: Gracias a su composición única de ésteres de cera líquidos (en vez de triglicéridos como en la mayoría de los aceites vegetales) forma una película, no oclusiva, parcialmente porosa que protege la piel y proporciona un gran control de la humedad y la función barrera de la piel. Al no ser oclusivo, es totalmente seco, hidrata y nutre mucho la piel sin dejar sensación pegajosa ni aportar exceso de grasa.
·· Aceite de Uva: Los ácidos grasos y esteroles de la pepita de uva tienen propiedades antisépticas y purificantes que ayudan a evitar la acumulación de toxinas en los poros y a prevenir la aparición de granitos, espinillas e imperfecciones.

ACEITES ESENCIALES




·· Aceite esencial de Pachuli: Es antioxidante ya que neutraliza los radicales libres. También se han demostrado propiedades anti-bacterianas y anti-inflamatorias, por lo que ayuda a regenerar, cicatrizar y calmar la piel al modular el sistema inmune y evitar infecciones.
·· Aceite esencial de Mandarina: Es detoxificante y purificante. Ayuda a la piel a protegerse frente al daño oxidativo y es capaz de activar enzimas encargadas de la eliminación de tóxicos.

¡AROMATERAPIA!

Existen estudios científicos que demuestran que los aromas de la mandarina tienen un efecto relajante y ayudan a disminuir el estrés; mientras que los aromas del pachuli mejoran el estado de ánimo.

PVP: 39.90 € (30 ml)

1 comentarios:

ESDOR Aceite de Arroz y Uva Vid Sublime




Equilibrante/Purificante

¿Exceso de grasa en tu cutis? Poros, brillos... La respuesta a tus problemas la tienes en este aceite de tratamiento facial de textura no grasa que ayuda a equilibrar y matificar la piel mixta y/o grasa aportando hidratación. De la Vid Sublime Oil Collection de ESDOR.

La exclusiva mezcla de aceites que contiene equilibra la producción de grasa. Consigue reducir los niveles de sebo, disminuir los brillos indeseados y prevenir la aparición de imperfecciones. Afina, matifica y purifica los poros de la piel. No es recomendable aplicar antes de una exposición solar prolongada.

Descubre la colección completa, consejos para aplicarlo adecuadamente y puntos de venta:

ESDOR Vid Sublime Oil Collection: los aceites faciales que tu piel necesita


Resultados visibles:




· 95% Piel equilibrada y purificada*
· 95% Rápida absorción y sin sensación grasa en la piel*
· 85% Piel sin imperfecciones y más uniforme*
*% de Satisfacción, Test de Uso, 28 días, 20 voluntarios.

99,9% ingredientes naturales

0% parabenos, aceites minerales, colorantes artificiales, ingredientes de origen animal. No testado en animales

Ingredientes principales:


ACEITES VEGETALES




·· Aceite de Arroz: Tiene una gran cantidad de ácidos grasos y activos antioxidantes que nutren la piel y conservan su función barrera. Ayuda a reducir la cantidad de sebo generado por una piel mixta / grasa y a cerrar y refinar los poros.
·· Aceite de Jojoba: Gracias a su composición única de ésteres de cera líquidos (en vez de triglicéridos como en la mayoría de los aceites vegetales) forma una película, no oclusiva, parcialmente porosa que protege la piel y proporciona un gran control de la humedad y la función barrera de la piel. Al no ser oclusivo, es totalmente seco, hidrata y nutre mucho la piel sin dejar sensación pegajosa ni aportar exceso de grasa.
·· Aceite de Uva: Los ácidos grasos y esteroles de la pepita de uva tienen propiedades antisépticas y purificantes que ayudan a evitar la acumulación de toxinas en los poros y a prevenir la aparición de granitos, espinillas e imperfecciones.
·· Aceite de Camomila: Un exceso de grasa puede provocar una micro-inflamación y desestructuración de la piel, dañándola. Las propiedades anti-inflamatorias del extracto de camomila ayudan a restaurar las condiciones normales de la piel.
·· Aceite de Aguacate: Al inhibir ciertas enzimas encargadas de estimular la producción de sebo, ayuda a reducir la cantidad de sebo y a cerrar y refinar los poros.

ACEITES ESENCIALES




·· Aceite esencial de Naranja Dulce: Con propiedades anti-bacterianas, ayuda a las pieles grasas con exceso de sebo a no acumular impurezas, ni a desarrollar granitos. Además, facilita la penetración del resto de activos para conseguir una mayor actividad.
·· Aceite esencial de Mandarina: Con actividad detoxificante y purificante. Ayuda a la piel a protegerse frente al daño oxidativo y es capaz de activar enzimas encargadas de la eliminación de tóxicos.

¡AROMATERAPIA!

Existen estudios científicos que demuestran que tanto los aromas de la mandarina como de la naranja dulce tienen un efecto relajante y ayudan a disminuir el estrés.

PVP: 39.90 € (30 ml)

0 comentarios:

Consejos para prevenir los antiestéticos y dolorosos juanetes

Apretados, altos y puntiagudos... tres de tres.

La forma de caminar y uso de zapatos de tacón puntiagudos, principales causas de la aparición de “juanetes”
  • Es una patología más común en las mujeres, que también puede ser hereditaria.
  • El Colegio de Podólogos de la Comunidad Valenciana ha señalado que un tratamiento precoz es fundamental para evitar la presión sobre el bulto y detener la progresiva deformación de la articulación.
Una de las patologías por las que se acude con mayor frecuencia a la consulta del podólogo es por la aparición de “Hallux abductus valgus”, comúnmente conocido como “juanete”. Éste consiste en la desviación que se produce al desplazarse el dedo gordo o el dedo pequeño del pie hacia el resto de dedos, creando un bulto de hueso en el borde externo que puede presentar hinchazón y enrojecimiento y un fuerte dolor al caminar.


Desde el Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) se ha señalado que es muy importante tratar adecuadamente esta dolencia porque al tratarse de una articulación que soporta gran parte del peso al caminar, puede ser muy doloroso, impidiendo incluso andar, y provocar alteraciones en la marcha que repercutan negativamente en otros miembros del aparato locomotor.

Los juanetes, que son síntoma de mal desarrollo del pie, son causados principalmente por la forma de caminar, el tipo de pie con el que nacemos y el calzado que utilizamos. Aunque pueden aparecer entre los 14 y los 16 años, es en los adultos, a partir de los 40 años, cuando comienzan a presentar molestias.
 
El hallux valgus es una enfermedad del antepie que afecta principalmente a las mujeres por el uso de zapatos puntiagudos, apretados y de tacón alto. “Si bien en la mayor parte de casos es necesario intervenir quirúrgicamente, en el caso de que aparezca esta patología es muy importante una detección precoz por parte del podólogo y la aplicación de un tratamiento temprano que alivie la presión sobre el bulto para detener la progresiva deformación de la articulación y reducir el dolor del paciente para que pueda llevar una vida normal y activa”, ha declarado Alfredo Martínez, presidente del ICOPCV.

 

Consejos

 

Para esto, se aconseja:
  • La utilización de ortesis de silicona a modo de separadores,
  • Adaptación de plantillas (ayudan a mantener el pie en una posición más fisiológica, reduciendo la presión y el dolor),
  • Llevar calzado de puntera amplia y fabricado en materiales flexibles (como lycra o gomas especiales) para no presionar sobre la zona,
  • Evitar el tacón de más de 5 cm de alto.
  • Además, si el juanete se inflama y duele es aconsejable aplicar hielo varias veces al día para reducir la hinchazón y si apareciera alguna herida, acudir de inmediato al podólogo para su tratamiento.

0 comentarios:

Cofres a la carta: ahora puedes disfrutar de las nuevas experiencias de Wonderbox con más flexibilidad que nunca

  • La nueva colección de cofres regalo de Wonderbox permite a los usuarios escoger entre más actividades de diferentes temáticas
  • Wonderbox presenta además un cofre de edición limitada para estas Navidade, el regalo perfecto
Wonderbox, empresa líder en la comercialización de cofres regalo y experiencias temáticas, presenta su nueva colección de cofres regalo que se adapta al ajetreado estilo de vida de los consumidores españoles, dotándoles de más flexibilidad a la hora de elegir actividades y ofreciéndoles experiencias de más calidad. Más flexibilidad y más calidad, ¡genial!

Tras el éxito de su gama de cofres multi-estancias ‘Mil y una noches’ y su gama multi-actividades, que permite a los consumidores escoger actividades de entre distintas temáticas (bienestar, gastronomía, estancias o aventura), Wonderbox refuerza este concepto con el lanzamiento de dos nuevos cofres, ‘Experiencias a la carta’ y ‘Actividades a la carta’, que dotan a usuario de una gran libertad a la hora de escoger experiencias.

Otra novedad de la colección recién presentada, es el lanzamiento de dos nuevos cofres ‘Dos días en el mejor rincón’, ‘Tres días en el mejor rincón’, que ofrecen estancias cerca de los mejores parajes de España, seleccionados en el reconocido concurso online El Mejor Rincón de Guía Repsol, colaborador habitual de Wonderbox. Y finalmente, dos nuevos cofres Premium, ‘Hoteles Mágicos’ y ‘Hoteles Exclusivos’, que amplían esta colección con estancias exclusivas en hoteles de hasta cinco estrellas.

Estas novedades posicionan a Wonderbox como una marca de referencia en el sector de los cofres experiencia que, siguiendo las tendencias del mercado, amplia las prestaciones ofrecidas hasta ahora, añade muchas más posibilidades en un mismo cofre, y mejora la calidad de las experiencias. Por ejemplo, prorrogar la fecha de validez de las experiencias, algo que muchos usuarios sin duda agradecerán.  O incluir destinos en hoteles de lujo... Para rizar el rizo de las ocasiones únicas.


Los destinos más exclusivos.


Edición limitada para esta Navidad

 

Además, para esta nueva temporada, Wonderbox ha creado una edición limitada con diseño navideño de uno de sus nuevos cofres multi-actividades, ‘Experiencias a la carta’ (49,90 €), que permite escoger entre más actividades de diferentes temáticas (estancia, bienestar, aventura, gastronomía…). Un regalo increíble para dar siempre en la diana de lo que más le guste, al que recibe el obsequio. ¡Así es imposible no acertar!

Con Emilie Ferrer, directora de marketing de Wonderbox, durante la presentación en Madrid.


Disponibilidad y precios

 

Los cofres de la nueva gama de Wonderbox están disponibles a partir de hoy, día 22 de octubre de 2015, en España en los puntos de venta habituales de la marca. La edición limitada para Navidad estará disponible a partir del 1 de diciembre, también en los puntos de venta habituales. Los precios de los cofres van desde los 19,90€ (Actividades a la carta) a los 249,90€ (Hoteles Exclusivos), una de las novedades de esta edición, hotelazos de lujo.


Acerca de Wonderbox

 

 
Natalia Muñoz Agustín, directora general Wonderbox

España, y Adoración Rodríguez, directora de www.adoronews.com

Creada en 2004 por Bertile Burel y James Blouzard, una pareja joven a la que le apasiona viajar y descubrir, Wonderbox se ha desarrollado rápidamente en Francia gracias al boca-oreja, y después, a nivel internacional. Wonderbox siempre pone la calidad en el centro de sus preocupaciones: colaboradores prestigiosos (Elle, Guía Repsol, Melia Hotels & Resports, Yves Rocher) e innovaciones que garantizan la satisfacción de sus clientes. Hoy en día, la sociedad emplea más de 200 colaboradores y sigue su evolución continúa y fuerte crecimiento gracias a ser pionero en la innovación en el mercado del ocio. Para obtener más información, por favor, visita: www.wonderbox.es o sigue su perfil en Instagram, Twitter o Facebook.


Yujuuuu... cuántas experiencias a disfrutar, en un cofre.

#wonderboxrealizatussueños

0 comentarios:

Línea Oncology de María D´uol: aceite reparador, loción, beauty cream, crema solar




El pasado día 19 de octubre, Día del Cáncer de Mama, asistimos en la Redisencia de Estudiantes, en Madrid, a la presentación de la Línea Oncology de María D´Uol. Una gama específica para los cuidados de la piel durante los tratamientos oncológicos (radioterapia y quimioterapia). María Unceta- Barrenechea Olázar,  farmacóloga y alma mater de la misma, nos presentaba esta alternativa cosmética a los corticoides, antihistamínicos o cremas con lidocaína utilizados para reducir los efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia en la piel.


María Unceta y Adoración Rodríguez, directora de www.adoronews.com


Una línea cosmética con alta concentración de principios activos naturales; pensada para la prevención, el alivio y reparación de la piel en pacientes inmunodeprimidos por el tratamiento oncológico. Emulsión, crema, spray, loción, aceite… diferentes texturas para aplicar con generosidad sobre la piel, según las necesidades de cada paciente. La líena comenzó a dar sus primeros pasos en 2012, con su loción...

Linea Oncology-Bálsamo reparador

Después se ha ido completando con muchos otros productos...





Biografía: María Unceta-Barrenechea Olázar-María D´uol


El aceite reparador



2013 . A raíz del cáncer detectado a su madre y, alertada por el especialista sobre el mayor efecto secundario del tratamiento, que iba a ser en la piel, María decide acompañarle, cuidarle y prevenir las lesiones con su Bálsamo Reparador y su Aceite de Pepita de Uva.

“Era nuestro momento –explica la farmacóloga- le acompañé día a día, en el largo proceso de su enfermedad. Es así como empiezo a entender el alcance de los efectos secundarios que se generan tras
cada sesión: la inflamación, el calentamiento, las manchas rojas y el picor, que alteran la vida
cotidiana y el sueño. La piel de mi madre sin embargo, quedaba perfecta. Al no rascarse ni sentir picor, dormía relajada”.

Aunque la aplicación de su Aceite de Pepita de Uva dio muy buenos resultados, María sintió la necesidad
de mejorarlo, complementando sus propiedades. Nace así el Aceite Reparador de María D’uol Oncology,
cuya fórmula final es el resultado de tres lípidos combinados: el de Pepita de Uva para la circulación y calambres, el de Eucalipto para la cicatrización y antiséptico y el de Camomila para la inflamación,
la rojez y el picor.

“La Camomila –aclara María-, cuyo extracto acuoso es muy conocido y utilizado en tónicos faciales por su efecto calmante, resultó ser especialmente eficaz en aceite, por su rico poder nnutritivo para estos pacientes con piel seca y a menudo, agrietada”.

Cómo es el aceite...

Es cien por cien natural, se presenta en spray y procura una agradable sensación balsámica sobre la piel, a
la que repara y suaviza, protegiéndola de las agresiones medioambientales. Con propiedades antioxidantes, este aceite alivia el hormigueo en las piernas de los pacientes bajo tratamiento oncológico. Contiene aceite de pepita de uva, cuyos ácidos grasos esenciales dotan de flexibilidad a la piel, previenen las afecciones cutáneas y repara las heridas. Así mismo, está formulado con aceite de manzanilla, cuyos flavonoides
y aceites esenciales, desempeñan una importante acción anti-inflamatoria. El tercer componente de la fórmula es el aceite de eucalipto, una de las especies vegetales con mejor actividad antimicrobiana.

PVP (75 ml): 37,50 €

 La loción reparadora



2014: La voz se corre cuando el personal sanitario constata la ausencia de lesión alguna en la piel de su madre y la supervisora de la Unidad de Radioterapia del Hospital Universitario de Álava se interesa por los sorprendentes resultados. Sólo cuando María le explica las investigaciones en curso para la formulación de sus productos, con la pasión y convicción que pone en lo que hace, se inicia un diálogo científico con
la doctora, que comparte con ella sus experiencias y sus inquietudes, así como la información y las imágenes, de casos que causan gran impresión a María.

“¡No me enseñes más! La cosmética de María D´uol –le explica- es preventiva, precisamente para
evitar todo esto”. Sin embargo, las fotos de aquellas patologías con cuellos, vulvas e incluso testículos quemados por la radioterapia, no eran fáciles de olvidar. “Aquí –se dice María- podemos hacer algo. Lo vamos a intentar”. Siguiendo la recomendación de la especialista respecto a la necesidad de un producto adaptado a una piel quemada, que no se puede frotar ni masajear, el proyecto inicia una nueva fase.


Presentación de la línea Oncology de María D´uol en la Residencia de Estudiantes, Madrid, el Día mundial del Cáncer de Mama, 19 de octubre.

La ausencia de un activo que mejore lo existente dirige la atención de María hacia otra investigación. Mientras comprobaba los efectos de una levadura que genera oxígeno en las células, se topa con el extracto acuoso de la Centella Asiática. Esta planta cicatrizante, sobre la que los tigres se restriegan para curar sus heridas, contiene el principio activo buscado. Gracias a sus propiedades, desarrolla la Loción Reparadora de María D’uol Oncology, cuya aplicación en spray evita la necesidad de masaje. “Es una planta de toda la vida -explica María- con ensayos científicos probados, de su acción antimicrobiana, antiedematosa, regeneradora y cicatrizante, perfecta para tratar las quemaduras”

Como es la loción reparadora...


Ligera y sin olor, que se presenta en spray. Los ingredientes activos seleccionados de la centella asiática
que contiene, tienen propiedades modulatorias sobre el desarrollo y el metabolismo del tejido conectivo, por
lo que ayuda a mejorar la cicatrización, así como el tono y la elasticidad de las paredes venosas. Altamente
reparadora, esta loción que no precisa ser manipulada sobre la piel, resulta muy eficaz en pieles con quemaduras, cicatrices, queloides, úlceras y lesiones cutáneas derivadas del tratamiento oncológico.

PVP (75 ml) : 34,50 €

 La beauty cream

2015: María llevaba tiempo buscando un activo de excepción para la rosácea, cuando en uno de los mejores centros de estética del norte de España (Getxo), cliente habitual de María D’uol, le pidieron consejo. Necesitaban su opinión para una joven de 17 años con un acné agresivo en cara, cuello y escote, producido por la quimioterapia.

Este caso permite a María conocer un efecto secundario más, para ella aún desconocido, y así comenzar la investigación de una nueva fórmula con la que ofrecer la mejor solución. Meses más tarde, ante la piel perfecta que la paciente presentaba, María fue invitada a divulgar sus conocimientos en el Hospital de Galdakano (Vizcaya) donde la paciente era tratada.

La búsqueda de un excepcional activo calmante seguía su curso hasta que por fin, María identificó tres principios activos que respondían a su exigencia. Así nace la Beauty Cream de María D’uol Oncology, un producto 100% natural, con emulsionante ecocertificado. De gran interés por su poder para reducir la
inflamación y el picor, se completa con vitamina F para mantener la hidratación y disminuir la pérdida de agua.
“Se trata –asegura María- de la mejor crema que hemos podido formular para la rosácea, la dermatitis atópica y todos los efectos secundarios de la quimioterapia”.

Como es la Beauty Cream...

Esta crema nutritiva con aroma floral y agradable textura, disminuye el enrojecimiento, alivia la irritación y
tiene un efecto antiinflamatorio, que conviene incluso, a las pieles con rosácea. A su extracto de Phragmites Kharka, planta acuática que se ha utilizado tradicionalmente para la tos, la fiebre e incluso, el cáncer, se suma el extracto de Poria Cocos, un hongo sólido con actividad inmunológica, anti-tumoral y anti-inflamatoria.

La fórmula contiene así mismo, manteca de karité por su valioso poder hidratante, calmante y protector, así como aceite de pepita de uva, cuyos ácidos grasos restauran la función barrera de la piel. La vitamina F repara la barrera lipídica y protege su función fisiológica, mientras que la proteína derivada de la leche, aporta polipéptidos biológicamente activos que actúan enérgicamente contra la inflamación cutánea, regenerando las pieles sensibles y extremadamente secas.

PVP (50 ml): 64,50 € 

Beauty color

 
BB Cream hidratante y maquillaje de textura fluida, que se aplica con facilidad y aporta una tonalidad natural. Con una concentración de filtros físicos que la hacen adecuada para las pieles más sensibles, esta BB Cream forma una barrera mineral contra las radiaciones UVA, UVB y luz visible. Además, perfecciona la piel, hidrata, minimiza rojeces, disimula imperfecciones y proporciona un aspecto fresco.
 

Previene la fotosensibilización debida a medicamentos, tiene efecto anti-ageing y anti-arrugas.
 
PVP
(50 ml) : 36,90€

Crema Solar SPF 50+


Esta crema de textura ligera y alta protección es ideal para proteger la piel de mujeres, hombres y niños
frente al sol. Contiene filtros químicos seleccionados por su inocuidad, que favorecen el tratamiento integral de los daños provocados por las radiaciones UVA y UVB.

PVP (50 ml): 27,90 €

0 comentarios:

Mar Saura, Mónica Estarreado y Mireia Canalda deslumbran en el 40 aniversario de Selmark

Mireia Canalda, sonriente y cómplice, repleta de flores.


La firma de lencería Selmark cumple 40 años y lo ha celebrado, por todo lo alto, con un impresionante desfile en Madrid


Mar Saura, una guapísima maestra de ceremonias.
 Mar Saura y Rafael Pérez, hijo del fundador de la marca.

El emblemático Círculo de Bellas Artes de Madrid acogió el pasado día 15 de octubre la celebración de un desfile muy especial: el del 40 aniversario de la exquisita firma de lencería Selmark. Y lo hizo por todo lo alto, de la mano de Mireia Canalda y Mónica Estarreado sobre la pasarela y una fantástica Mar Saura, que fue la maestra de ceremonias del desfile.







Durante el acto, además de a la actriz Mónica Estarreado y a la modelo Mireia Canalda, desfilaron junto con otras modelos, quienes sobre la pasarela descubrieron al público tanto la colección Otoño-Invierno como las novedades que veremos la próxima Primavera-Verano, de lencería y de su línea de baño Selmark Mare.







Un desfile espectacular, con moda íntima y de baño cien por cien española, un gran valor añadido. Propuestas muy sugerentes, atractivas, exquisitas, delicadas, atrevidas y sexys, muy sexys, para la mujer actual. Como dijo Mar Saura era un desfile protagonizado por mujeres, para mujeres... ¡Nos ha encantado!


Una firma 100% española







Selmark es, sin lugar a dudas, un referente en el mundo de la corsetería y lencería, a través de diseños evocadores y líneas elegantes, pensadas para todo tipo de mujeres. Además, y tal como señaló Rafael Pérez, hijo del fundador de la marca, uno de los valores añadidos que posee Selmark, es que se trata de una firma 100% española.







Para la firma, ya son cuarenta años de trabajo y de esfuerzo constante para ofrecer a la mujer la ropa íntima que mejor se adapta a su cuerpo y a su estilo de vida. Tres generaciones de mujeres han dado su confianza a la marca, y eso es probablemente mucho más de lo que su fundador Amador Pérez pensó allá por 1975, cuando comenzó la fabricación de prendas íntimas para una mujer discreta, casi invisible, para quien el concepto de moda íntima no existía y que sólo buscaba cubrir sus necesidades.










Hace cuarenta años, tres o cuatro modelos y un par de colores –blanco y piel- bastaban para completar una colección estable; hoy en día fabricamos entre ocho y diez colecciones al año, más de cien nuevos modelos en unos veinte colores. Selmark ha conseguido hacer del bien sentar, de la sujeción, de la comodidad, de la perfección técnica… su seña de identidad. Siempre buscando la excelencia en todo lo que hacen, pero nada sería posible sin los miles de mujeres que en más de treinta países otorgan su confianza y animan a la firma cada día a seguir mejorando.








¡Felicidades!








Y si quieres disfrutar de la banda sonora del desfile, aquí tienes un enlace:
Banda sonora del desfile Selmark 40 Aniversario

Photocall

Mar Saura, una mujer de bandera... y perfecta maestra de ceremonias.

La actriz Mónica Estarreado muy conocida por sus papeles en La verdad de Laura, Yo soy Bea y Amar es para siempre y que vuelve a televisión con la serie Aquí Paz y después Gloria, en Tele-5. Al igual que Mónica, también es madre, tiene una hija, de algo más de tres años.

Mireia Canalda, modelo, actriz y reportera de televisión. Su pareja, el ex nadador Felipe López la acompañaba al desfile, llevando en brazos a su hijo pequeño, Nuno, recién nacido. También tienen una hija de dos años. Así de guapa posaba Mireia, que no dejó de mostrar gestos de complicidad con los fotógrafos y el público asistente.









0 comentarios: