¿Un poco depres? Veamos todo lo que podemos hacer. Lo primero actividad y más actividad... Sí, el estado anímico tiene una relación directa con el nivel de actividad. Dicen los expertos que el antídoto cuando estamos bajos de ánimo es mantenernos activos. Ante un momento de dificultad, si seguimos muy activos, saliendo y realizando actividades que nos distraigan respecto a aquello que nos ha generado ese bajo estado anímico, probablemente nuestro ánimo mejore. Por tanto la “cura” para el bajo estado de ánimo es tratar de mantenernos activos como sea. Además de la actividad, hay ciertos nutrientes (vitaminas, minerales, aminoácidos, etc… ) que ayudan a levantar el ánimo. Vamos a decirte cuales...

La dieta básica... del buen humor

Entre los alimentos recomendados, destacan:


La avena

Tiene una gran cantidad de fibra y es rica en vitamina B1, B2, B3, B6 y E así como minerales. Ayuda a mejorar el transito intestinal produce sensación de saciedad, sus vitaminas contribuyen a mantenernos activos.

Las lentejas

Las legumbres aportan vitaminas, hidratos de carbono y proteínas. Así como el magnesio y el zinc.

Las carnes magras


El pavo, pollo o conejo, son carnes recomendadas por sugran aporte en proteínas así como en aminoácidos (triptófano).

Las almendras, las avellanas y las nueces


Contienen Omega 3, vitamina E y magnesio.

Huevo

Gracias a los altos niveles de proteínas y de aminoácidos que contiene, ayuda a levantar el ánimo.


El plátano

Esta fruta es rica en magnesio, en vitaminas y en minerales.

El pescado azul

El salmón, el atún, las sardinas o los boquerones, contienen omega 3 que contribuye a mantener el funcionamiento normal del cerebro.

DIETA Y ESTADO DE ÁNIMO

• Extracto de Azafrán

En España, la meseta castellano-manchega reúne las cualidades que requiere el cultivo del azafrán y por ello se ha convertido en una de las zonas productivas más importantes del mundo. Las propiedades del azafrán en el estado de ánimo ya fueron utilizadas en la medicina antigua persa y hoy se sabe que el extracto de azafrán contribuye al balance emocional y ayuda a mantener un estado de ánimo positivo.

• Extracto de Gri onia

Las semillas de la Grifones Simplicifolia es la parte de la planta utilizada por contener 5-hidroxitriptófano (5-HTP). Esta sustancia es precursora de la serotonina, neurotransmisor que se encarga de emitir señales del cerebro al organismo y tiene repercusión en el estado emocional. La griffonia contribuye al regular el sistema nervioso y a mantener la actividad cerebral.

• Vitaminas del grupo B

Las vitaminas B6, B12 y B3 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso y, además, ayudan a reducir el cansancio y la fatiga.

• Minerales: Magnesio y Zinc

El magnesio ayuda a regular el sistema nervioso y la función psicológica normal y el zinc favorece la función cognitiva.

• Aminoácido/Proteínas: L- triptófano

Es un aminoácido a partir del cual se produce el 5 hidroxitriptófano (5 HTP), precursor directo de la serotonina.

Es ya tu perfecto auxiliar de belleza... Bueno podemos hablar en plural, porque son tres...

Sí, tiene un efecto triple, toda una revolución: Anti-imperfecciones, Anti-manchas y Contorno de ojos, antiedad. Con estos tres pequeños auxiliares de belleza consigues que las imperfecciones sean un 78 por ciento menos visibles, gracias al Free Skin; Reducir la pigmentación hasta un 44 por ciento, con Pigment control y un aspecto rejuvenecido en más de un 92 por ciento, con Time control, según se ha podido testar tras su uso continuado.

“Desde hace más de 10 años, estudio los descubrimientos de la NASA sobre los efectos terapéuticos de la luz en la piel.  De acuerdo con estas revelaciones, he desarrollado  una gama de dispositivos nómadas que ponen que ponen a su disposición todos los beneficios de la luz en la cosmética: LIGHT THERAPY. El uso fácil de estos dispositivos personales y su increíble eficiencia, constituyen un avance decisivo en el mundo de la belleza” 

Alexis de Brosses, Presidente & Creador

La luz es un tesoro cosmético

Es la fuente de la vida. Es una energía poderosa, pura, renovable y ecológica. Su potencial es infinito, en una amplia variedad de dominios como la energía fotovoltaica, la cirugía y el equilibrio del estado de ánimo.

Desde hace más de 10 años, los investigadores de Talika han estado trabajando en aplicaciones estéticas con luz. Sus objetivos son combinar la eficacia con la simplicidad, comodidad y seguridad para ofrecer los potentes beneficios de su energía. Estos años de intensa investigación han conducido al desarrollo de Light Therapy.

Light Therapy, una nueva vía cosmética

Para entender los beneficios de la luz, es necesario visualizarla como una suma de diferentes longitudes de onda.

El trabajo llevado a cabo por la NASA desde 1970 muestra que ciertas longitudes de onda son capaces de curar cicatrices y reducir las inflamaciones.

Inspirada por estos estudios, TALIKA ha desarrollado unos dispositivos cosméticos patentados que emiten frecuencias de luz específicas, dirigidas a problemas estéticos individuales con precisión. Esa es la esencia de Light Therapy.

Cada longitud de onda seleccionada por TALIKA corresponde a un color y tiene la capacidad de regular la actividad de las células muy específicas de la piel.

LUZ ROJA (630-660 NM) Penetra en la dermis reticular actuando sobre los fibroblastos y los micro-capilares, donde puede regular las micro-inflamaciones de la piel y estimular la regeneración celular. Es calmante y regeneradora, mientras que  lucha contra las rojeces.

LUZ AZUL (440 NM) Se concentra en la capa córnea de la epidermis, reduciendo la población de la bacteria P. acnes, que es responsable de las imperfecciones y de la regulación de la secreción sebácea.

LUZ VERDE (525 NM) Golpea los melanocitos en la capa basal de la epidermis. Regula la síntesis de melanina, aclarando las manchas en la superficie de la piel.

LUZ NARANJA (590 NM) Dirigida a los fibroblastos de la dermis aumenta espectacularmente la síntesis de colágeno y elastina. Reduce las arrugas y reafirma la piel.

 PIGMENT CONTROL Y las manchas desaparecen a la velocidad de la luz

Es el primer dispositivo cosmético anti-manchas inspirado en las investigaciones aeroespaciales.  Basado en Light Therapy va  dirigido a las manchas localizadas. Este dispositivo patentado, combina la emisión de una longitud de onda 525 nm dirigida específicamente a las manchas con una función de ionoterapia, diseñada para mejorar la eficacia de las cremas tradicionales blanqueadoras.

TECNOLOGÍA PATENTADA

1. Acción anti-manchas: Light Therapy LUZ VERDE (525 NM): Dirigida a reducir la actividad de los melanocitos. La síntesis anárquica de la melanina vuelve a estar bajo contro

l. La intensidad y el tamaño de las manchas se reducen. 

2. Aumenta la eficiencia de las cremas.  Ionoterapia: Micro-corriente iónica imperceptible, que aumenta la permeabilidad de la piel para mejorar la penetración y la eficacia de los tratamientos antimanchas.  Micro-vibraciones: Estimula los intercambios celulares.

Recomendaciones de uso

-Se utiliza solo o después de la crema anti-manchas, aplicándolo sobre manchas localizadas en rostro, manos y escote. Mañana y noche.

-Ergonómico y práctico, simplemente hay que encenderlo y se activará cuando entra en contacto con la epidermis. Tras 1 minuto de aplicación se apaga automáticamente, pudiendo seguir utilizándose en  cuantas zonas se desee tratar.

-Acción rápida ultra-dirigida,  que toma el control de las manchas en cara, manos y escote. Día tras día el sombreado antiestético desaparece, y el rostro se ilumina.

-P.V.P. : 99,00€/UNIDAD 

- Farmacias, Parafarmacias y Talika.com

-De venta en:  (departamento de Parafarmacia)

FREE SKIN®.

Tambén existen otros dos auxiliares de belleza, FREE SKIN® dirigido a las imperfecciones, exceso de sebo y rojeces localizadas, con el fin de reducir su apariencia y acelerar su desaparición. Y TIME CONTROL un dispositivo cosmético anti-edad con una función de ionoterapia, diseñada para mejorar la eficacia de las cremas aplicadas tradicionalmente. Ya los veremos en otra ocasión, de momento nos quedamos con Pigment control, basado en la Light Therapy y  dirigido a las manchas localizadas.

TIME CONTROL.

Tras el verano tu cabello necesita un tratamiento de choque, para recuperar su fuerta, densidad y crecer... como deseas. Hoy te presentamos un tratamiento a base de comprimidos, que contiene extracto de rúcula, para facilitarte ese crecimiento. De mantenerlo sano y fortalecerlo se encarga otro de los componentes de Bestcapil, la cola de caballo.

Un comprimido aporta:

•   Composición: 

Cistina (400 mg), Metionina (100 mg), Arginina (6 mg), Vitaminas B5 (6 mg) B6 (5,4 mg), B8 (450 microg), B9 (200 microg) y D3 (5 microg), Extracto de rúcula (100 mg), Extracto de cola de caballo (45 mg), Zinc (10 mg) y Cobre (1 mg).  

• Modo de empleo: 

1 comprimido al día con un vaso de agua. Se recomienda utilizar el producto durante 3 meses para garantizar un mejor resultado.
   

• PVP aprox: 24,80 - Envase de 30 comprimidos 

• De venta en farmacias y parafarmacias

Propiedades

-Complejo Keratin’Activ

Cistina (400 mg) - Metionina (100 mg)  Arginina (6 mg) Este complejo de aminoácidos, naturalmente presentes en el cuerpo humano, forman parte de los constituyentes fundamentales de la queratina del cabello.

-Plantas

El extracto de rúcula (100 mg) contribuye al crecimiento del cabello ayudando a estimular el folículo piloso, la cola de caballo    (45 mg) refuerza las bra de queratina, ayudando a mantener el cabello fuerte y resistente.

-Vitaminas

La vitamina B8 ayuda al mantenimiento del cabello en condiciones normales.   La vitamina D participa en los procesos de división celular.   La vitamina B6 ayuda a la síntesis de cisteína y la B9 a la de aminoácidos.

-Minerales   

El zinc (10 mg) ayuda al mantenimiento del cabello en condiciones normales y el cobre (1 mg) contribuye a la pigmentación normal del cabello

De blanco, radiante, con largo velo, espectacular... acudía a la iglesia del Pilar de Madrid (C/Juan Bravo,40) María Luisa López Zugazaga. Feliz, ilusionada, sonriente, con un vestido que, a pesar de que hayan transcurrido más de 50 años, sigue siendo muy actual. En la iglesia la esperaba José Luis del Amo Barrio, su novio, la persona a la que iba a unir su vida. Lo más bonito de este enlace es que siguen siendo una pareja cómplice, con mucha química, enamorada. 

Podríamos decir que es una boda modelo, pero también sería cierto si decimos que es la boda de una modelo. Tal vez la palabra más acertada sería decir que es el enlace matrimonial de toda una "maniquí", lo que hoy definiríamos como una top model. Sí, María Luisa López Zugazaga era "maniquí" compañera de Paquita Torres (la madre de Estefanía Luyk) y de Paloma Cela. Toda una top model de los años sesenta, muy alta (1,70 de estatura) y delgada, que iba siempre a la última. Como después veremos, María Luisa hizo mucha pasarela y también conocidas campañas de publicidad, que podían verse en el cine, por ejemplo. 

El vestido (la hechura) se lo regaló una modista muy buena de la época que se llamaba Águeda y vivía en su mismo bloque que la novia, en el número 40 de la actual calle General Díez Porlier 40, que antes se llamaba Hermanos Miralles. Un vestido de corte princesa, con manga por el codo, largo velo de tul y un ramo de flores blancas, que podrían ser gladiolos o azucenas.

Del Barrio de Salamanca

Tanto María Luisa como José Luis son de Madrid, del Barrio de Salamanca. Ella nació (y vivía cuando se casó) en el número 40 de la calle Hermanos Miralles, hoy llamada General Díaz Porlier.  El en la calle Diego de León, en el número 65. En aquel entonces, los "niños bien" con frecuencia se conocían en guateques que se organizaban en las casas de unos u otros (no solían frecuentar los bailes públicos). María Luisa acudió a un guateque que organizaba un primo suyo y allí conoció a José Luis, que era de la misma pandilla de chicos. Corría el año 57. Ella tenía solo 17 años y él 19.

Tras siete años de noviazgo se casaron, como ya hemos dicho, el 27 de junio de 1964, en la recién inaugurada Iglesia del Pilar, de la calle Juan Bravo 40, que había abierto sus puertas un año y pico antes, según recuerda la novia, la parroquia original estaba en Conde de Peñalver 53. Como es obvio, era la parroquia que correspondía a la novia por su domicilio.

De izquierda a derecha: Pablo del Amo, hermano del novio; Julia Barrio Maldonado, madre del novio y madrina; los contrayentes y Valeriano del Amo Pozo, padre del novio.

Chiqui, amiga de la novia, da la enhorabuena a los contrayentes. A la derecha, detrás del novio, el padrino, Alfonso López Zugazaga.

La novia con sus padres, María Luisa Zugazaga Iza y Alfonso López Alonso.

El padre de la novia, Alfonso López, poco amigo de ceremonias, delegó en su hijo, el único hermano de Maria Luisa, Alfonso López Zugazaga, el papel de padrino. La madrina fue Julia Barrio Maldonado, la madre del novio.

José Luís del Amo Barrio es Ingeniero de Minas y en ese año trabajaba en Agromán (además de jugar en el Real Madrid de Béisbol. Estuvo en la selección nacional).

Tuvieron cuatro hijos: José Luis (1965), María Luisa  (1966), Carlos (1969) y Paloma (1977).

Pasarela y publicidad

Como ya dijimos, en el momento del enlace, María Luisa era "maniquí". En moda, hacía mucha pasarela.Trabajó por ejemplo para Pertegaz y luego por su cuenta -lo que ahora llamaríamos Top Model- , cobrando por desfile. Podemos verla en una portada de La Vanguardia en la que está en el Salón Nacional de la Confección, uno de los precedentes de la Pasarela Cibeles.

 Hacía campañas de publicidad, sobre todo anuncios de los que aquel entonces se emitían en los intermedios de las películas de cine (¿recordáis el "visite nuestro bar"?) y también para prensa y publicidad estática.  Algunos pueden verse en la hemeroteca y hay un anuncio que fue muy famoso y del que conservan el vídeo que es una campaña de Brandy 103 en la que salía María Luisa, copita en mano, cantando "Uno cero tres, de Bobadilla es..." Mucha gente de su edad todavía lo recuerda.

Una boda muy "chic" que nos ha encantado compartir con los lectores de www.Adoronews.com.

¡Felicidades a toda la familia!