Desde NIVEA nos dan una serie de consejos para evitar los riesgos del sol en veran y para revisar lunares y pecas o manchas.

 El sol es un aliado, pero también puede ser un enemigo de la piel. Especialmente en verano, es muy importante protegerse de la radiación solar, pero especialmente quienes tienen irregularidades en la pigmentación de su piel tales como lunares, pecas o manchas. Para ellos, el cuidado y la protección de la piel en verano es imprescindible.

 

Según explican los expertos de www.nivea.es, la marca n.º 1 mundial en cuidado de la piel*, las pecas son pequeñas acumulaciones de melanina, el pigmento que da color a la piel. Son más frecuentes en personas con fototipo bajo (I o II), es decir, aquellas más blancas de piel y con cabellos claros, como pelirrojos o rubios. Suelen aparecer por motivos genéticos, aunque también los cambios hormonales y el sol tienen un papel muy importante. Cuando la piel entra en contacto con el sol, produce más melanina para protegerse de la radiación. Esto es un sistema de defensa natural de nuestra piel para adaptarnos al medio. 

Las pecas o las manchas surgen cuando el pigmento se distribuye de forma irregular y se acumula en algunos puntos o zonas concretas, en lugar de crear un bronceado uniforme. Por ello, el verano es la época en la que aparecen más pecas o manchas en zonas expuestas al sol, como el rostro o las manos. Y en la piel más sensible o que ha sido expuesta durante años a la radiación del sol, es más frecuente que aparezcan

 

Los lunares, por su parte, son también agrupaciones de melanina, pero más intensas, las generan los melanocitos, las células de la piel encargadas de producir pigmento o melanina. Por lo general, un adulto tiene entre 10 y 40. Suelen estar presentes desde que nacemos, y lo más normal es que aparezcan entre los 20 y los 40 años, aunque también pueden aparecer nuevos incluso después de esta edad, especialmente en zonas fotoexpuestas como el escote, los brazos, el rostro o la parte superior de la espalda.

 Tanto las pecas como los lunares son pigmentaciones totalmente benignas, no son ninguna enfermedad, ni trastorno, simplemente un funcionamiento irregular de nuestro sistema de defensa natural. Sin embargo, es importante cuidar las zonas en las que aparecen, pues pueden ocultar algún problema, como un melanoma. El melanoma es un tipo de cáncer de piel que surge cuando los melanocitos, las células que producen la melanina, crecen descontrolados y tiene consecuencias dañinas de mayor gravedad. Así pues, y aunque puede aparecer en cualquier parte de la piel, suele hacerlo en las áreas donde hay melanina acumulada, como los lunares o las pecas. De este modo, las personas con un elevado número de lunares tienen un mayor riesgo de sufrir cáncer de piel.

 Igualmente, las personas con piel y cabello claros no solo son propensas a tener pecas, sino también a que su piel sea más sensible y pueden quemarse con facilidad. Tener pigmentación irregular es un factor de riesgo para los problemas en la piel como el melanoma, pero también lo son las quemaduras graves del sol y el número de quemaduras que nuestra piel acumula, ya que afectan a su ADN celular.

 En España, cada año se diagnostican cerca de 5.000 casos de melanoma. De esta cifra, 8 de cada 10 se debieron a una exposición excesiva a la radiación ultravioleta. Y cerca del 30 % se diagnosticó en un lunar que ya existía. Por ello, los expertos de NIVEA explican cómo las personas con pigmentación irregular deben cuidarse, especialmente en verano, para evitar que estas se descontrolen y puedan derivar en cáncer de piel.

 Atención a estas recomendaciones:

1. Protegerse del sol todo el año, pero aún más en verano

Durante el verano, los rayos del sol son más perjudiciales, ya que inciden en la Tierra de forma más perpendicular. Por lo tanto, es importante evitar la exposición al sol cuando los rayos son más intensos (entre las 12:00 y las 16:00 horas). También hay que tener en cuenta que el sol se refleja en la arena, la nieve, el hielo, el agua y el pavimento, lo que añade aún más radiación que la directa del sol.

 Igualmente, los sombreros y las gorras ayudarán a proteger el rostro y el cuero cabelludo, unas de las áreas más expuestas y propensas a las pigmentaciones irregulares. Del mismo modo, la manga larga y los pantalones largos reducen la exposición al sol, al igual que los colores oscuros. No obstante, los rayos atraviesan incluso la ropa de tonos claros y las nubes, por lo que todas estas pautas deben complementarse siempre con el uso de protección solar.

 

2. Usar protección solar de amplio espectro

La protección solar frente a los rayos ultravioleta del sol es un paso imprescindible antes de salir de casa, incluso si está nublado. La radiación ultravioleta (o rayos UV) está compuesta por tres tipos de radiaciones: los rayos UVA, los UVB y los UVC.

- UVA: una exposición prolongada puede dañar el tejido bajo la epidermis, cuya consecuencia principal es el envejecimiento prematuro. Además, una gran concentración contribuye a producir cáncer de piel.

- UVB: son los rayos que provocan las quemaduras solares y, a largo plazo, incluso alteraciones del material genético y las primeras fases del cáncer de piel.

- UVC: son los rayos más agresivos, pero afortunadamente, la capa de ozono los absorbe casi por completo.

 

Además de la radiación UV, hay una parte del espectro de la luz visible que también ha demostrado producir alteraciones de la piel. Se trata de la luz visible de alta energía (HEV) o luz azul: la luz azul directa del sol supone un riesgo muy elevado para la piel, contra el que debemos protegerla también. La luz azul natural representa alrededor del 50 % de la luz solar y penetra mucho más profundamente en la piel que los rayos UVA, que representan sólo el 5 % de la luz solar. Por ello, los científicos han calificado durante mucho tiempo esta luz como "potencialmente peligrosa". El equipo de investigación de NIVEA ha demostrado científicamente que la luz HEV genera estrés oxidativo, acelerando así el envejecimiento de la piel y aumentando la hiperpigmentación. El mismo estudio también ha verificado el efecto protector de ingredientes antioxidantes como el Licocalcón A, (presente en la gama Sensitive Antialergias y Protección Facial UV de NIVEA SUN).

 

Para que una crema solar proteja de forma fiable frente a los daños de todos estos tipos de rayos en nuestra piel, debe contener filtros UV de amplio espectro, que protejan frente a la acción de la radiación nociva, ya sea UVA, UVB o luz visible de alta energía.

 

Por su parte, el factor de protección solar (FPS o FP) representa el tiempo máximo que nuestra piel puede estar al sol sin quemarse por efecto de los rayos UVB. Este índice de protección solar, reflejado por un número en los protectores solares, indica el tiempo que se multiplica la protección natural de nuestra piel. La protección natural de la piel depende de su fototipo, esto es, la cantidad de melanina que tiene disponible nuestra piel para defenderse del sol. En fototipos más bajos, de piel más clara, y por tanto con menor cantidad de melanina disponible, la piel tiende a enrojecerse antes debido a la radiación solar que en fototipos de piel más oscura. Por tanto, si observamos que nuestra piel se enrojece a los 5 minutos, y utilizamos un FPS es de 30, significa que esos 5 minutos se multiplican por 30, por lo que ese tipo de piel podría estar 150 minutos expuesta al sol sin riesgo de quemarse. Una persona cuya piel no se enrojezca hasta los 10 minutos, podría estar 300 minutos con un FPS 30. Eso sí, es muy importante tener en cuenta que hay que reaplicar ese protector solar con frecuencia, pues el agua, el sudor y el roce con la toalla o con la ropa reducen la cantidad de filtros sobre la piel, y por tanto, la efectividad del protector solar. Y también es importante saber que una vez pasado ese tiempo, se debe dejar de exponer a nuestra piel a la radiación solar directa, aunque se haya reaplicado el producto adecuadamente.

 En cuanto a la protección UVA, es importante observar que el protector solar elegido indique en el producto que lleva protección UVA + UVB, ya que esto asegura que también nos protege de la radiación UVA, cuya proporción fiable y recomendada para todos los protectores solares es de un tercio del número indicado en el protector solar frente a la radiación UVB. Cuando el producto indica en su envase que incluye protección frente a los dos tipos de radiación UVA y UVB, implica que cumple con esta proporción con los filtros solares que contiene.

 

3. Revisarse periódicamente: el método ABCDE

Es importante vigilar que los lunares no cambien de forma, color o tamaño, pues es la primera señal de que pueda estar formándose un melanoma. Para ello, es importante aplicar el sistema ABCDE al revisar los lunares o manchas concentradas en la piel:

- Asimetría: la mitad del lunar no es igual que la otra mitad.

- Bordes: los bordes son irregulares, borrosos o desiguales.

- Color: a veces, los melanomas surgen como un lunar nuevo y negro. Pero, si aparecen en una peca o lunar que ya existía, se verán tonalidades rojizas, blanquecinas o azuladas.

- Diámetro: cuidado con los lunares que midan más de 6 milímetros o que hayan aumentado de tamaño hasta superar esa cifra.

- Evolución: si se observan cambios en los últimos meses.

 

4. Usar productos antipigmentantes

Hay varios factores que tienden a sobreestimular la producción de melanina, lo que puede provocar que se acumulen las pigmentaciones irregulares antes mencionadas y también que se creen manchas más grandes. Aunque tener pecas o lunares no es peligroso en sí mismo, es importante observarlas para evitar que se descontrolen y también vigilar las manchas que aparezcan de forma desigual, especialmente en el rostro.

 Los productos antipigmentantes o despigmentantes no solo actúan sobre las acumulaciones de melanina para aclararlas y reducirlas (por ejemplo, las manchas derivadas de la edad o debidas a factores hormonales); también ayudan a regular la producción de melanina para que no se reactiven y aparezcan de nuevo. Pero es igual de importante que en la piel con manchas se intensifique la protección solar con factores altos o muy altos, o evitando la exposición directa al sol, porque de lo contrario, las manchas volverán a aparecer o intensificar su tono.

 

5. Evitar las lámparas solares o camas de bronceado

La exposición prolongada a la radiación ultravioleta es una de las principales causas del envejecimiento prematuro y de otros daños como el cáncer de piel. El sol es la fuente más importante de este tipo de rayos, pero también los métodos de bronceado que usan radiación, como las lámparas solares y las camas de bronceado, ya que añaden tiempo de exposición a los rayos, y por tanto una acumulación de esta radiación en la memoria de nuestra piel.

 

La doctora María Agustina Segurado, experta asesora de NIVEA ha comentado: "Las pecas y los lunares son un rasgo físico muy característico en algunas personas. Son inofensivos en sí mismos, pero son signos de una piel más vulnerable a la radiación solar. Por tanto, obligan a cuidar con mayor intensidad la exposición de la piel al sol, ya que esta es la principal causa por la que se multipliquen. Durante el verano, cualquier persona debe protegerse de las radiaciones solares, que pueden producir quemaduras, envejecimiento prematuro e incluso cáncer de piel, pero aún más quienes tengan lunares o pecas. Por ejemplo, tener más de 50 lunares ya es factor de riesgo para el melanoma. Si se observa algún cambio en cuanto al color o el tamaño, es muy importante acudir a un especialista".

 

Sobre Beiersdorf AG

Beiersdorf AG es un proveedor líder de productos innovadores y de alta calidad para el cuidado de la piel y cuenta más de 135 años de experiencia en este mercado. La empresa con sede en Hamburgo tiene cerca de 20.000 empleados en todo el mundo y cotiza en el DAX, el índice bursátil alemán de referencia. Beiersdorf generó ventas de 7.025 millones de euros en el año fiscal 2020. Su cartera de productos incluye importantes marcas líderes internacionales de cuidado de la piel y cuidado personal, incluyendo NIVEA, la marca Nº 1 mundial de cuidado de la piel*, Eucerin, Hansaplast/Elastoplast y La Prairie. Millones de personas en todo el mundo eligen cada día las marcas de Beiersdorf por sus productos innovadores y de alta calidad. Otras marcas de renombre como Labello (en España Liposan), Aquaphor, Florena, 8x4, Hidrofugal, atrix, Maestro y Coppertone completan su extensa cartera. La filial propiedad exclusiva de Beiersdorf tesa SE, otro fabricante líder mundial en su campo, suministra productos autoadhesivos y soluciones de sistema a la industria, a empresas artesanales y a los consumidores.

 

*Fuente: Euromonitor International Limited; NIVEA según clasificación por nombre de marca paraguas en las categorías Cuidado Corporal, Cuidado Facial y Cuidado de Manos; en términos de valor al por menor 2019.

 La moda cambia y nosotros también. En este momento, por ejemplo, se llevan las canas, que dan un look más natural. Dicen que hasta la reina Letizia las luce sin cortarse. Son tendencia, se podría decir. Haz caso a la diseñadora Carolina Herrera, después de los 50 años: ni negro, ni jeans, ni melena larga, ni bikinis, ni minifalda. "Nada envejece más a una mujer que fingir que es joven".

Los colores mates, rojos o rosas, están de plena actualidad.

El lápiz de labios mágico, el marroquí, es muy favorecedor. A cada uno le aporta un color propio y dura bastante. Lo utilizan muchas de nuestras celebrities.

Labios rojo mate/rosa mate

El lápiz de labios rojo mate (a ser posible larga duración) es también otro de los tips más actuales. También el rosa chicle o fucsia. No es verdad que los 50 son los nuevos 30 o 40, pero no hay razón para no buscar una imagen más dinámica y juvenil. No es pecado y hace que nos veamos mucho mejor.  Si tienes más de 50, no es normal que te vistas y maquilles, ni lleves el pelo como los lucieron tu madre o tus abuelas. ¡Para nada! Tampoco que te vayas al otro extremo y te vistas como una colegiala, ambas estridencias suman años, en lugar de restarlos. Hay errores imperdonables. Veamos algunos de ellos...

No vistas de negro riguroso

Salvo excepciones, el total look de negro envejece. Aquí guapísima la actriz Aitana Sánchez-Gijón.

Ni siquiera si estás de luto, es un concepto caduco. Bien está que se emplee para un funeral o entierro, pero el resto del tiempo es algo triste y suma años. Está claro que si hablamos de trajes de fiesta, es la excepción, el negro sigue siendo uno de los colores más elegantes. El resto de los días del calendario no optes por un look todo en negro. Puedes recurrir al blanco y negro, los lunares o topos, o combinarlo con otros colores o estampados. Ir de negro riguroso es algo muy pasado de moda.

El negro, no obstante, sigue siendo uno de los colores más elegantes para trajes de cóctel y de noche.

El negro y marrón no funcionan, el negro y el gris sí. La actriz y presentadora Carolina Cerezuela.

Joyas XXL

A partir de cierta edad es preferible la discreción. Las joyas y bisutería XXL agobian bastante. En cualquier caso se pueden dejar para una ocasión señalada, no para un look diario. Ya sabes el dicho: "menos es más". Si eres más joven, todo está permitido, pero sin pasarse tampoco. Mesura.

Talla incorrecta del sujetador

Es algo esencial para lucir tu figura, debe ser la correcta. Ver a alguien con el pecho caído es de lo peor. Al igual que llevar uno demasiado pequeño que hace que el pecho se desborde por todos lados. Los sujetadores de mayor calidad inciden en la espalda reforzada y en tirantes que no se clavan ni dejan una marca horrible. Merece la pena no comprar cualquier lencería. 

Ponerse lo que lleva menganita

Eso nunca, a no ser que tenga tu misma constitución y te vaya como anillo al dedo su estilo. ¡Es difícil! A menganita le funciona, pero ¿te queda bien a tí? Es algo que nos ha pasado a todo el mundo. Hay que vestir según nuestro estilo propio y conociéndonos muy bien. En lugar de copiar a nuestra mejor amiga o enemiga. 

Pantalones anchos

¿Te favorecen? O hacen tu figura más corta. Son muy cómodos y ocultan imperfecciones (celulitis, cartucheras, piernas gruesas...) el problema es que aumentan bastante la talla. Son pantalones más grandes que nos hacen parecer más grandes (a no ser que seas altísima). Conseguimos justo el efecto contrario. Y en especial si se llevan a media pierna o pesqueros. Mejor, en ese caso, los largos.

Broches

Con cierta edad, en especial los más clásicos, suman años. Pese a que nos encante la camelia de Chanel, y en ciertos momentos pueda permitirse, si has pasado de los 50 huye de los broches. O en todo caso huye de los más clásicos y procura lucirlos poco.

Mejor poco bueno, que mucho malo

Cuando cumplimos años solemos comprar menos ropa, al menos que la que compremos sea buena, de calidad. Busca telas de calidad, que no se arruguen. Mira su color a la luz del día, procura verla cerca de una ventana, para no llevarte sorpresas, la luz de los fluorescentes muchas veces engañan.

No trates de aparentar

Las tendencias sólo hay que seguirlas si nos favorecen o nos gustan. Mejor comprar ropa básica de calidad, como decíamos antes, que seguir tendencias, por aparentar ir a la moda, si nos sienta como un tiro. 

Pelo largo no, jamás

A partir de los 50 ni minifaldas, ni melenas largas.

No hagas como la actriz Ángela Molina, que sí luce sus canas, sin complejos, pero que lleva una melena que le suma años y muchos. La melena larga es apropiada y favorece a las chicas jóvenes (como en la fotografía superior), pero después de los 50 hay que optar por el pelo corto, los cortes asimétricos o la media melena, como hace Isabel Preysler. Una norma: si te empiezan a salir canas ¡corta tu melena ya!  

Haz caso del consejo de la diseñadora venezolana Carolina Herrera: "a partir de los 40, ni pelo largo, ni bikini, ni minifalda". Y de esto sabe mucho...  La diseñadora dictó en el tabloide británico Daily Mail las reglas de un estilo atemporal, para tener buen gusto: ni negro, ni jeans, ni melena larga, ni bikinis, ni minifalda. "Nada envejece más a una mujer que fingir que es joven".

La diseñadora opina que la melena por debajo de los hombros no casa bien con las arrugas, ni las canas. Algo que no comparten Sarah Jessica Parker (55), Rania de Jordania (50), Melania Trump (50), Mónica Belucci (56), Penélope Cruz (46), Julia Robert (53) y tantas otras.

Mostrar demasiado no es sexy

Es más bien vulgar. Con más de 50 no enseñes demasiado, un error lamentable. Los escotes normales son más sexy y además se agradecen. Recuerda: ¡No enseñes demasiado!

Jeans de tiro bajo, tampoco

Son una moda juvenil, no cabe duda. Y no favorecen demasiado, ni tan siquiera a la gente joven. No funcionan nada a partir de cierta edad y marcan los rollitos de la espalda. Son incómodos y hacen que tus piernas se vean más cortas. A la hora de elegir: los jeans de tiro alto estilizan más. Mejor si son elásticos, porque se adaptan mejor a tu figura.

No actualizar tu look, un error

Laura Ponte, espectacular, con una chaqueta reformada por Lorenzo Caprile. Pelo recogido.

Aburre mucho. A partir de los 40 en adelante no mantengas el mismo estilo por años. Busca en las revistas especializadas figuras en las que inspirarte, contrasta las tendencias, corta tu pelo con un corte actual. Emplea prendas que te hagan aparecer más moderna y actual.

Talla equivocada

Ni más grande, ni más pequeña que la que te corresponde. Un error en ambos casos. Mejor si tu ropa se ajusta a tu talla y hace que tu figura luzca bien. No te escondas en una amplia camisa o te vayas al extremo contrario, uses ropas muy apretadas, si te sobran unos kilos de más. Según cada prenda, busca la talla a decuada para tí.

Ropa de poca calidad

Con cierta edad no todo vale. Podemos confiar más en las marcas, y deberíamos hacerlo. Busca calidad. Huye de los materiales sintéticos. Son preferibles pocas prendas, pero de calidad, que un armario extenso y nada bueno. No te aguantará ni una temporada. 

Exceso de joyas

No al exceso de joyas. Si son XXL con una pieza es suficiente.

El exceso siempre es una equivocación, la cantidad sí importa. Si te pones un collar muy llamativo y moderno, no lo adornes con pendientes XXL, ni pulseras... El resto de complementos mejor que pasen desapercibidos o no llevarlos. No recargues más el look.

No abuses de los leggins

Leggins mejor on abusar, y preferibles en tonos neutros.

Medias y leggins son tendencia, para lucir con camisolas, suéteres y vestidos cortos o de largo medio. Abusar es un error. De emplearlos mejor de tonos neutros y clásicos. Descarta azules eléctricos, violetas, amarillos, rosa fucsia... Si eliges leggins estampados, el top tendría que ser de un sólo color, preferiblemente neutro, discreto.

Bronceado artificial

Las mujeres de cara marrón, por bronceado o maquillaje están demodé. Además si es bronceado natural no es nada saludable. Un poco dorada la piel favorece mucho... ¡Sin pasarse! Resulta artificial y antinatual.

Enseñar la lencería

La gente joven lo puso de moda hace tiempo, pero en realidad todos sabemos que resulta vulgar. Pantalones de tiro bajo que dejan ver la braguita... o enseñar el sujetador adrede. Mejor que la lencería no se vea ¡que no se vea! No somos vulgares, con más o con menos años.

Exagerar el atuendo en la oficina

En la oficina ni "brillis", ni lentejuelas. Déjalos para la noche.

Al trabajo ni brillis, ni lentejuelas, ni estampados estridentes... Si son tendencia en ocasiones en la oficina están absolutamente prohibidos. Mejor elegir prendas cómodas y naturales, de tonos neutros, simples... Un look más profesional.

Zapatos de punta

No hay nada más feo, son muy antiguos. Mejor optar por diseños que nunca pasan de moda. Y eso sí el calzado debe ser bueno. Te ahorrarás dinero en el futuro.

Prendas rotas

Con mesura, aunque son tendencia en la gente joven. En la gente de más de 50 no funciona igual. Hay que distinguir entre roto a la moda o roto por viejo, no es lo mismo.

Negro y marrón, no

Son colores que no funcionan y punto. Las modas cambian. Has oido aquello de "rosa y rojo puñetazo en el ojo". Ahora resulta que sí funcionan el rojo con el rosa, a nosotros por ejemplo nos gusta. Las tendencias cambian y las reglas se pueden cambiar. El negro con el marrón no funcionan ni en ropa y zapatos. El negro funciona bien con blanco, gris, morado, azul, rojo... 

Exceso de confianza

Es esencial que tengas autoestima, para transmitir a los demás. Una cosa es tener autoestima y otra distinta tener un exceso de confianza. No busques llamar la atención con prendas que no deberías ponerte, y menos aún a la hora de ir al trabajo. Menos es más, siempre.

Maquillaje siempre, pues no

¿Hasta en la piscina o la playa? Noooo.  Ni en el gym. No tendrás buen look si se corre la pintura de los ojos... Deja que tu piel respire, bien protegida del sol con un protector solar, para evitar manchas. Y maquíllate por la noche, cuando salgas a divertirte, deja el maquillaje para otros momentos. Mejor si luces al natural, en determinados ambientes. 

Bueno pues ya tenemos tarea... a la hora de intentar parecer más juveniles, pero sin estridencias.  ¿Se nos ha pasado algún otro error imperdonable? Esperamos tus comentarios, en ese caso...

¡Y muy feliz llegada del verano 2021! Esperamos que con más estilo que nunca...

 

Eladio Peluqueros se hace eco de la noticia lanzada por Telva en la que se informa sobre las nuevas tendencias en cortes de pelo para el verano de 2021

Eladio Peluqueros, unos centros de peluquería y estética en Pino Montano con una escuela estética en Sevilla, se hacen eco de esta noticia publicada por Telva en la que se narra cuáles son las tendencias para el corte de cabello femenino durante la temporada estival de 2021. El bob francés, el pixie y el mullet son los nuevos cortes de éxito. Si tienes una melena media o larga, y quieres estar fresquita este verano elige un corte de pelo moderno y corto.

Sí, para evitar problemas con las altas temperaturas propias del verano, es recomendable cortarse el pelo. Además de refrescar al cuerpo con estos cortes, se refresca el look con un cambio nuevo. El corte de pelo hace que las mujeres se sientan más ligeras al no llevar una larga melena. Según los expertos, en este verano los cortes que tendrán más éxito entre las mujeres serán el bob francés. el corte pixie con texturas en el cabello y el mullet o el shag.

El bob francés 

Es uno de los cortes de pelo más fáciles de peinar a la par que se consigue sanear las puntas del cabello. Este corte de pelo ahorrará tiempo en el secado y mostrará una imagen relajada de la persona que lo porte. Tanto si se prepara con el secado del cabello y el alisado como si se deja secar al aire, este corte es de lo más tendencia. Al secarlo al aire da un aspecto desordenado. El nuevo bob francés ya no necesita llevar flequillo.

El pixie es la tendencia perfecta

Para las mujeres fans del pelo muy corto, el pixie es la tendencia perfecta. Este corte cuenta con una gran versatilidad al poder llevarse tanto con flequillo como sin él y al poder ajustar más largo o más corto. En su última versión, el flequillo al ras del rostro, enmarcándolo, da una sensación de rebeldía.

El corte shag 

Es siempre tendencia en verano. Este corte, al llevar capas, es de los favoritos de muchas mujeres al aportar una sensación de vitalidad tan característica de esta estación del año. En este verano este corte ha tomado también su versión curly para los cabellos rizados.

Si decides continuar con tu melena larga, sanea las puntas, y procura llevarlo recogido con moños, coletas y trenzas, para evitar el calor. Mímale con buenas mascarillas y acondicionadores. Y procura proteger tu melena con protector solar para el cabello, tanto si lo tienes largo como si te decides por un corte cortito.

¡Feliz verano!

Aunque a mucha gente le gustaría poder permitirse ir a la peluquería cada poco tiempo, la realidad es que hoy en día esto es complicado. Sin embargo, cada vez más fabricantes de tintes han desarrollado productos para hacer que la tarea de teñirse en casa sea muy sencilla, pudiendo obtener resultados muy profesionales. No obstante, hay ciertos pasos que hay que seguir para hacerlo de manera exitosa según Todotinte.es 

Muchas personas, después de estar encerradas en casa durante varios meses, han sufrido lo que se llama un mental-breakdown. Pero esto no es nada malo, al contrario, pues siempre se ha dicho que cuando una persona quiere cambiar algo de su vida, comienza con un cambio de look. Porque es la “excusa” para que las cosas empiecen a salir bien, para comenzar a tener el control, y el primer paso es empezar por uno mismo. Sin embargo, si el cambio de look no se hace con las nociones adecuadas de peluquería, puede que lo que debería ser el comienzo de una vida nueva, acabe en desastre.

Así que, en Adoronews.com vamos a detallar ciertos aspectos esenciales que hay que tener en cuenta para teñirse en casa, con resultados de peluquería profesional, by Todotinte.es 

Nociones para teñirte en casa con éxito

-Uno de los errores más comunes cuando se quiere cambiar el look es querer correr antes de caminar. Hay que tener en cuenta que los milagros no existen, y que no se puede pasar de un tono muy oscuro a uno muy claro de una sola vez. De hecho, cuando se busca un cambio drástico, probablemente se necesite una decoloración, y lo mejor en estos casos es acudir a un centro profesional. Si vas a pasar de un tono oscuro (castaño oscuro) a un rubio, tienes que utilizar una decoloración previa. Y lo puedes hacer tú, pero ante la duda, acude a una peluquería.

-Los profesionales recomiendan elegir un tinte que cambie, como mucho, dos tonos del cabello, pues el cambio podría ser muy drástico e impactante en uno mismo. Además, hay que tener en cuenta cosas tan importantes como el tono de la piel, si el cabello está dañado o ha sido tenido antes (dos cosas muy relacionadas) o la presencia o no de canas. Si el pelo tiene un color muy claro, cogerá un color mucho más intenso que los cabellos castaños oscuros o morenos (estos son siempre más difíciles).

-El tipo de tinte también marcará la diferencia en el resultado. Al fin y al cabo, un tinte posee, en mayor o menor medida, productos químicos. Cuanto más productos químicos posea, más abrasivo y dañino para el pelo será. Actualmente hay mucha gente que opta por tintes naturales hechos, por ejemplo, a base de henna.

-Por otro lado, los tintes pueden ser permanentes, baños de color o no permamentes. Con los permanentes se va a tener que retocar la raíz de vez en cuando, cada vez que crezca el cabello. Los baños de color o tintes semipermanentes duran hasta 4 semanas, por lo que son perfectos para quien no se atreve a teñirse de manera definitiva. Por último, los tintes no permanentes están pensandos para retocar raíces o para tapar canas. Algunos vienen en formato spray.

Consejos que hay que seguir antes de proceder a teñirse en casa

- Hacer una prueba de alergia aplicando un poco de tinte detrás de la oreja durante un día para evitar que salga reacción en todo el cuero cabelludo.

- No lavar el pelo el mismo día de la coloración. Se recomienda estar un par de días sin lavar el pelo para respetar la grasa natural.

- Aplicar crema en los contornos del cuero cabelludo para que no se tiña la piel.

- Cepillar bien el cabello y seleccionarlo en diferentes partes, haciendo la raya al medio, para que el color se distribuya de manera uniforme.

- Aplicar el tinte primero en las raíces y luego en las puntas.

- Respetar los tiempos de exposición.

- Utilizar champús y mascarillas de calidad, preferiblemente sin sulfatos, para hidratar el cabello y mantenerlo cuidado después de este proceso, que suele debilitar el cabello.

Estas son unas nociones básicas para teñir el cabello adecuadamente. No obstante, siempre hay que leer bien las instrucciones y recomendaciones del fabricante de cada tinte. 

¡A por ese cambio de look!

 

Desde NIVEA nos explican cómo el ejercicio puede convertirse en un aliado contra el envejecimiento.

5 de cada 10 españoles hacen ejercicio semanalmente durante todo el año. Los hombres son algo más aficionados al deporte (50 %) que las mujeres (42 %), pero, en general, es un porcentaje bastante elevado. Los españoles somos grandes deportistas, tanto por diversión como por salud. Y como ya estamos muy cerca del verano (quedan sólo días) y volvemos a pensar en playas, agua, bronceado y pasear por la arena, las cifras de españoles deportistas tienden a crecer un 20 % cuando se acercan estas fechas y no solo eso, 4 de cada 10 que ya hacían ejercicio lo intensifican: llega la operación bikini.

Los principales beneficios del ejercicio para nuestra piel y cuerpo

Pero la operación bikini no solo es perder unos kilos, sino también lucir una piel bonita, tersa y joven. La actividad física nos ayuda a mantener un peso saludable, pero también es una gran aliada contra el envejecimiento. Los expertos de www.nivea.es, la marca n.º 1 mundial en cuidado de la piel*, explican los principales beneficios que aporta el ejercicio a nuestra piel o cuerpo:

- Protege del daño oxidativo. El ejercicio físico moderado y practicado de forma regular, potencia el sistema antioxidante de defensa en nuestro organismo y contribuye a una mayor resistencia al estrés oxidativo. Por tanto, se ralentiza la aparición de arrugas y el deterioro de la piel debido al daño que produce este tipo de estrés. Pero ojo, la práctica de ejercicio demasiado intenso y sin control puede provocar el efecto contrario y favorecer la acumulación de radicales libres, causantes del envejecimiento en la piel. Por lo que es muy importante realizar ejercicio diariamente y con moderación, y en caso de practicar deporte de forma más intensa, recurrir a un mayor aporte de antioxidantes para neutralizar la producción adicional de estos radicales libres.

- Aumenta la temperatura del cuerpo, provocando que los poros se dilaten y eliminen impurezas a través del sudor.

- Ayuda a dormir mejor, evitando tener ojeras y bolsas en los ojos, así como un aspecto apagado en nuestra piel.

- Mejora la circulación sanguínea y hace que llegue a todas las capas cutáneas, proporcionando un aspecto de piel más tonificada y con mayor luminosidad. Además, contribuye a la regeneración celular y mantiene la piel joven y firme más tiempo.

- Tonifica los músculos y eso contribuye a que la piel se mantenga firme y joven reduciendo la flaccidez y las arrugas.

Rutina de belleza de refuerzo

No obstante, el ejercicio por sí solo no lo es todo para una piel firme y joven. Es necesario combinarlo con una rutina adecuada, que incluya protegerse de las radiaciones solares, hidratarse correctamente o incorporar determinados nutrientes en nuestro cuidado diario. Por eso, los expertos de NIVEA han recopilado qué hay que vigilar cuando hacemos deporte para evitar daños y qué hay que potenciar en nuestra rutina para conseguir que el ejercicio se traduzca en una piel más firme:

1. Tener la piel limpia antes

Debemos asegurarnos de que nuestra la piel esté lo más limpia posible antes de hacer ejercicio y que de esta manera sea más sencillo eliminar las impurezas a través de los poros.

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2. Usar protector solar

La exposición prolongada a la luz solar y sin la protección adecuada, acentúa el envejecimiento prematuro. Eso implica una mayor pérdida de colágeno y más actividad de los radicales libres, es decir, las moléculas causantes del envejecimiento. Además, las radiaciones solares motivan la aparición de manchas y, por supuesto, pueden derivar en problemas y enfermedades como el cáncer de piel. Siempre hay que utilizar protección solar, tanto si hace sol como si está nublado. Y no debemos olvidar nuestros labios, ya que tienen una piel más fina y que carece de la protección natural que aporta la melanina, por lo que es fundamental protegerlos con productos labiales con factores de protección altos.

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3. Evitar las horas de mayor radiación solar y temperatura

Hay que reducir la actividad física y, en general, la exposición solar entre las 12:00 y las 16:00 horas en verano, las horas en las que la radiación UV es más intensa.

4. Usar ropa adecuada

La ropa deportiva tiene que ser cómoda, por lo que debemos estar seguros de que no nos creará rozaduras. Así pues, es más recomendable elegir ropa holgada y que deje transpirar.

Igualmente, en verano también es importante que la ropa nos proteja del sol (cuanta menos piel deje expuesta, mejor) y que sea ligera y de colores claros. También es muy importante quitarse la ropa húmeda y sucia inmediatamente después de hacer ejercicio, así eliminamos las impurezas y humedad que produce el sudor.

5. Aplicar crema o vaselina en zonas donde haya roce

Hay ciertas áreas más sensibles que siempre están en contacto con la ropa y son susceptibles de irritarse. Es el caso de los dedos de los pies, donde pueden aparecer ampollas o rozaduras, los pezones o la zona interna del muslo. Las cremas barrera o regeneradoras y la vaselina crean una capa protectora que evitará parte de ese roce continuo.

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6. Hidratarse con frecuencia

Es un consejo evidente, pero aún más importante en verano. Nuestro cuerpo pierde hidratación por dos vías principales: la respiración y el sudor. No todo el mundo sabe que en condiciones normales, no solo en verano, nuestro cuerpo pierde aproximadamente medio litro de agua al día a través de nuestra piel. El deporte y las altas temperaturas multiplican la pérdida de hidratación del cuerpo, por lo que es indispensable llevar agua para ir reponiendo los líquidos perdidos.

7. Cubrir la cabeza y los ojos

Las radiaciones solares no solo aceleran el envejecimiento de la piel; también pueden dañar los ojos. Lo ideal es utilizar gafas de sol homologadas que filtren, como mínimo, el 90 % de la radiación ultravioleta (UV). Para evitar quemaduras u otros daños en nuestro cabello y en la piel del cuero cabelludo, es recomendable usar gorras o sombreros durante el ejercicio.

8. Si se tienen piercings, es mejor quitarlos antes

La ropa o el pelo se pueden enganchar en los pendientes. También se puede optar por cubrirlos con una tirita o un poco de esparadrapo. No obstante, siempre hay que lavar muy bien el piercing después de hacer ejercicio, ya que será una zona en la que se puede acumular sudor y suciedad.

9. Hidratar después

Una vez terminada la sesión de ejercicio, hay que reponer la hidratación de nuestra piel y cuidar especialmente las zonas que más han sufrido. Es importante ducharse lo antes posible para limpiar la piel e hidratar muy bien las áreas expuestas al sol o las que hayan estado en contacto con la ropa y se hayan irritado.

10. Utilizar productos enriquecidos con vitamina C, Q10 o aceite de argán

La rutina de hidratación es indispensable para reforzar el efecto antiedad del deporte. Utilizar productos enriquecidos con ciertos nutrientes, que aportan energía y antioxidantes, ayudará aún más a conseguir esa piel firme y joven que se espera con la actividad física.

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La coenzima Q10 es un componente esencial que se encuentra de forma natural en las células. Es un proveedor de energía intracelular, es decir, ayuda a la protección y regeneración de las células cutáneas. Además, es un potente antioxidante, por lo que frena la oxidación de las células y la producción de radicales libres, las sustancias que causan el envejecimiento. Por estos motivos, la aplicación en la piel de productos con coenzima Q10 ayuda a reponer los niveles de esta sustancia, que se va perdiendo con la edad.

Por su parte, la vitamina C también posee potentes efectos antioxidantes, ayuda a la cicatrización de las heridas y contribuye a la producción del colágeno. Por último, el aceite de argán tiene un gran poder de hidratación y disminuye las cicatrices y las estrías. Y es especialmente útil en verano por su efecto calmante; las pieles irritadas o que han estado expuestas al sol se benefician mucho más de este ingrediente.

La doctora María Agustina Segurado, experta asesora de NIVEA ha comentado: "El ejercicio físico es uno de los grandes aliados contra el envejecimiento de la piel. Su contribución a la regeneración celular y su efecto antioxidante son indispensables para conseguir una piel firme y sana. Sin embargo, hay que ser conscientes de que, en verano, debemos cuidar aún más las formas en las que hacemos ejercicio. Hay que vigilar la sobreexposición al sol, la deshidratación y la irritación de la piel, ya que pueden echar por tierra todos los beneficios que, por si solo, tiene el ejercicio. Por eso, en NIVEA hemos querido aportar estos sencillos consejos para antes y después de hacer deporte. Gracias a ellos, se consiguen maximizar todos los beneficios que tiene la actividad física para frenar el envejecimiento".

Pues en www.Adoronews.com tomamos buena nota, doctora Segurado.

Sobre Beiersdorf AG

Beiersdorf AG es un proveedor líder de productos innovadores y de alta calidad para el cuidado de la piel y cuenta más de 135 años de experiencia en este mercado. La empresa con sede en Hamburgo tiene cerca de 20.000 empleados en todo el mundo y cotiza en el DAX, el índice bursátil alemán de referencia. Beiersdorf generó ventas de 7.025 millones de euros en el año fiscal 2020. Su cartera de productos incluye importantes marcas líderes internacionales de cuidado de la piel y cuidado personal, incluyendo NIVEA, la marca Nº 1 mundial de cuidado de la piel*, Eucerin, Hansaplast/Elastoplast y La Prairie. Millones de personas en todo el mundo eligen cada día las marcas de Beiersdorf por sus productos innovadores y de alta calidad. Otras marcas de renombre como Labello (en España Liposan), Aquaphor, Florena, 8x4, Hidrofugal, atrix, Maestro y Coppertone completan su extensa cartera. La filial propiedad exclusiva de Beiersdorf tesa SE, otro fabricante líder mundial en su campo, suministra productos autoadhesivos y soluciones de sistema a la industria, a empresas artesanales y a los consumidores.

*Fuente: Euromonitor International Limited; NIVEA según clasificación por nombre de marca paraguas en las categorías Cuidado Corporal, Cuidado Facial y Cuidado de Manos; en términos de valor al por menor 2019.

 

Hoy te proponemos un abordaje 360º del sistema locomotor con Arkoflex®

La práctica de deporte sigue siendo una prioridad para muchos españoles, nos encanta seguir activos. Hay numerosos gimnasios y centros de deporte abiertos ya, con las debidas medidas de seguridad frente al coronavirus, y para aquellos que prefieren quedarse en casa también las opciones online para entrenar son muchas, variadas y adaptadas a todos los niveles. 

Hay que decir sí a la práctica de deporte, siempre

Pero también hay que prestar especial atención y hacerlo con seguridad, minimizando el riesgo de lesiones. La suplementación con colágeno sigue siendo una prioridad, sobre todo a partir de los 35/40 años, personas que se exponen al sol con frecuencia, fumadores o aquellos que siguen una dieta poco saludable y, por supuesto, para aquellas personas que hacen deporte a diario.

¿Cómo innovar en los suplementos de colágeno?

Hoy os hablamos de la gama de colágeno Arkopharma: Arkoflex® Dolexpert Forte 360º, compuesto por una asociación innovadora de ingredientes para un abordaje 360º del sistema locomotor.

Esta fórmula asocia los ingredientes que se han mostrado eficaces en el cuidado articular y han sido objeto de numerosos estudios clínicos. Sus ingredientes son: Colágeno hidrolizado y tipo II, Ácido hialurónico, Condroitina, Glucosamina, Manganeso, Magnesio, Vitaminas y extractos de plantas medicinales: Cúrcuma, Boswelia y Lithothamium.

Colágeno hidrolizado: Es importante destacar que solo el colágeno hidrolizado (mezcla de fragmentos de proteína con un peso molecular inferior a 5.000 Dalton) puede absorberse y ejercer su efecto en el organismo. Este colágeno hidrolizado se obtiene de la gelatinización y posterior hidrólisis enzimática de colágeno nativo procedente de tejidos animales ricos en esta proteína. Han sido estudiados sus efectos en el sistema musculo esquelético y en la piel.

Ácido hialurónico: se trata de un mucopolisacárido (hidrato de carbono de cadena larga) producido naturalmente por el cuerpo. Se caracteriza por sus propiedades lubricantes y su capacidad de absorber agua y retener humedad.

Condroitina: El sulfato de condroitina forma parte de una molécula proteica grande (proteoglicano) que proporciona elasticidad al cartílago.

Glucosamina: La glucosamina es un aminosacárido que desempeña un papel importante en la formación y reparación del cartílago. La Glucosamina contenida en Arkoflex® Dolexpert Forte 360º se obtiene por fermentación de vegetales. Junto a la Condroitina, refuerza la estructura de la articulación.

Manganeso: Contribuye a la formación del tejido conectivo, muy presente en el organismo y que ejerce una función de cohesión en la articulación.

Magnesio: Este mineral interviene activamente en el trabajo muscular de contracción-relajación, su déficit se manifiesta con espasmos musculares.

Polvo de Lithothamnium (Phymatolithon calcareum): aporte natural de calcio.

Extracto de Cúrcuma (Curcuma longa): Planta con propiedades antioxidantes y captadora de radicales libres de la curcumina. Además, posee actividad antiinflamatoria que ayuda a aliviar las molestias articulares.

Extracto de Boswelia (Boswellia serrata): El extracto de resina de Boswellia ayuda a reducir el dolor de las articulaciones gracias a su efecto antiinflamatorio.

Datos:

•  Arkoflex® Dolexpert Forte 360º  
• En farmacias y parafarmacias. 
• PVP recomendado 27,90€.

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Arkopharma Arkoflex Colágeno Limón Pack 60 Días  Bote 360 gr | Buen Funcionamiento de Huesos, Cartílagos y Piel| Ácido Hialurónico, Magnesio y Vitamina C

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