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Llegó el momento de depurar con Pharmanex Tegreen



Tras los pasados excesos, llega el momento de prepararnos para la primavera. Pharmanex ® Tegreen es un complemento alimenticio compuesto principalmente por extracto de té verde, actuando eficazmente como desintoxicante vegetal. Además, tiene propiedades diuréticas y antioxidantes que, combinadas con una alimentación equilibrada y ejercicio diario, ayudan a disminuir la grasa corporal acumulada.

Pasadas las fiestas navideñas, vuelve la rutina del día a día. Es entonces cuando nos acordamos de los excesos que hemos cometido en nuestra alimentación durante al menos dos semanas. Como no podemos volver a atrás, lo más recomendable para empezar bien el año es una depuración del organismo. Es uno de los mejores propósitos de año nuevo para que el estómago, los riñones y el hígado se limpien y descansen.


El agua es, sin duda, el mejor depurativo natural para limpiar nuestro organismo, pero también existen extractos de plantas que contribuyen a eliminar toxinas y residuos, como es el caso del té verde. Pensando en todas las propiedades que ofrece el extracto de esta planta diurética, Nu Skin, líder mundial en el desarrollo de productos de belleza especializados en el antienvejecimiento, propone Pharmanex ® Tegreen, un complemento alimenticio con extracto de té verde que actúa como desintoxicante natural.

EL TÉ VERDE ES CONOCIDO PORQUE…

 • Está indicado contra la retención de líquidos y ayuda a disminuir la grasa corporal
• Acelera el metabolismo durante la digestión para que el cuerpo trabaje más rápido y queme más calorías de las habituales
• Ayuda a reforzar las defensas naturales del organismo frente a los efectos del estrés oxidativo provocados por la polución, el tabaco, las toxinas,…

Pharmanex ® Tegreen: ¡Es hora de comenzar la regeneración!



Pharmanex ® Tegreen contiene un extracto único de té verde con una alta concentración de polifenoles. Cada cápsula tiene el poder antioxidante de varias tazas de té verde y además está libre de cafeína en un 94%. Está recomendado especialmente para aquellas personas que estén expuestas con frecuencia al estrés oxidativo provocado por la contaminación y también para aquellas que hayan decidido purificar su cuerpo después de excesos en la alimentación.

Junto con una dieta saludable, la práctica de ejercicio y una cápsula diaria por la mañana de Pharmanex ® Tegreen, reencontrar el equilibrio de nuestro organismo es mucho más fácil.

Dosis diaria: 1 cápsula por la mañana, junto con el desayuno.

P.V.P. Pharmanex ® Tegreen (30 cápsulas): 30,10 €
P.V.P. Pharmanex ® Tegreen (120 cápsulas): 82,27 €

Sobre Nu Skin Enterprises, Inc.:

 Fundada hace más de 30 años, Nu Skin Enterprises, lnc. desarrolla y distribuye productos de consumo innovadores y ofrece una completa línea de soluciones de belleza y bienestar de excelente calidad. La empresa se basa en su experiencia científica en el cuidado de la piel y la nutrición para desarrollar constantemente productos innovadores. Nu Skin comercializa sus productos a través de una red mundial de líderes de ventas en Asia, América, Europa, África y el Pacífico. Como miembro antiguo de asociaciones de venta directa de todo el mundo, Nu Skin está comprometida con las directrices del sector relativas al consumidor que prestan protección y apoyo a aquellos que compran y venden sus productos a través del canal de venta directa. Nu Skin cotiza en la Bolsa de Nueva York con el símbolo NUS.

Más información en: www.nuskin.com

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Descubre los 5 Aceites Best Sellers de Alqvimia, cosmética natural testada e imbatible



Su famosísimo quema-grasa de 35 años de antiguedad, otro para reafirmar y elevar el busto, un tercero para remodelar y aumentar el volumen del busto, el cuarto para prevenir y reducir las estrías y  el quinto que combate la celulitis con efecto lipolítico y drenante. ¡Guau! Qué 5 productazos, auténticas joyas de la belleza. Merece la pena que conozcas bien... En Adoronews.com hemos asistido a una interesante presentación para la prensa especializada, en Alqvimia Store & Spa Madrid ( C/Ramón de la Cruz,13) donde nos han hablado de sus cualidades y mucho más. Al finalizar, tres terapeutas de Alqvimia nos han realizado unos diagnósticos personalizados de kinesología para averiguar qué cosméticos, de toda esta gama, están en sintonía con cada una de las asistentes y armonizar así nuestras energías Yin y Yang.



Son 35 años los que han pasado desde el lanzamiento del cosmético más emblemático de ALQVIMIA y a pesar del tiempo transcurrido y de las investigaciones en formulación, el aceite Body Sculptor rompe los esquemas y sí... se mantiene imbatible, convirtiéndose en leyenda cosmética. Y ALQVIMIA posee además otros 4 cosméticos, que a continuación también te presentamos, que le acomopañan como auténticos Best Seller de la marca.





1. OIL BODY SCULPTOR-quema-grasa natural imbatible tras 35 añazos


Primero vamos a hablarte del producto estrella de ALQVIMIA, que es sin lugar a dudas Body Sculptor, un aceite que desde hace 35 años de su lanzamiento no ha cesado de crecer en ventas. Su secreto es su acción y resultados porque es un quema-grasa natural excepcional. Elaborado siguiendo las pautas de la propia naturaleza, con aceites vegetales y esenciales que aportan toda su pureza al cuerpo, para remodelar la silueta, eliminando toxinas, grasa, retención de líquidos y reactivando la microcirculación sanguínea. Su fórmula a base de aceite de almendras hidratante y nutritivo, se suma al aceite de avellanas reafirmante, germen de trigo antioxidante, cardo santo astringente y desinfectante, además de aceite de girasol  revitalizante y con vitamina E. La fórmula se completa con 9 aceites esenciales de enebro, pomelo, lemongrass, lavanda, limón, hinojo, coriandro, geranio y pimienta negra, todos ellos para trabajar en sinergia en un frente común drenante, anticelulítico, adelgazante, reductor y tonificante. PVP 50,00€


2. BUST FIRMING OIL- reafirma y eleva el busto


Las propiedades de este aceite le han convertido en leyenda para reafirmar el busto y elevar su perfil. Pero sus acciones no se limitan solo al efecto lifting, sino que también es un buen reequilibrante energético. Su fórmula está compuesta de extracto de fenogreco, altamente tonificante y nutritivo. Lleva también extracto de Comniphora Mukul, que aumenta el poder reafirmante y además está enriquecido con aceites vegetales de almendras, avellanas y rosa mosqueta, que son hidratantes regenerantes y muy nutritivos. En su fórmula incluye aceites esenciales de limón, naranja, lemongrass, geranio e Ylang-Ylang, con sus poderes suavizantes, astringentes, regenerantes antiarrugas y antioxidantes celulares. Como todos los productos Alqvimia posee  polaridad energética y en este caso es polaridad Yin. No se aconseja aplicar durante la regla, el embarazo o la lactancia. PVP 81,70€




3. OIL GENEROUS BUST -remodela y recrea el volumen del busto


Este producto cosmético tiene adeptas incondicionales gracias a su efecto de remodelación del busto, realzando su forma y recreando todo su volumen y esplendor. En su fórmula contiene aceite de Inca Inchi con hormonas like que dan flexibilidad y nutrición a los tejidos, el extracto de Muria Puama es tonificante y además incluye los aceites vegetales de almendras, avellanas y rosa mosqueta como en el Bust Firming Oil, con los mismos aceites esenciales también. Se aplica mañana y noche, menos los días de la regla, tiempo de embarazo o lactancia. Su polaridad energética es Yin, empoderando la parte más femenina de la mujer. PVP 81,70€

4. OIL REINA DE EGIPTO -reduce y previene estrías


Este aceite corporal es un auténtico vigilante de la juventud de la piel, ya que gracias a su fórmula previene el envejecimiento celular y activa la regeneración de los tejidos cutáneos, con un efecto que reduce y previene la formación de estrías. Su efecto reafirmante, antiséptico y astringente, lo sitúan entre los cosméticos más vendidos de Alqvimia, convirtiéndose en uno de sus deseados Best Sellers. Se aconseja aplicar después de la ducha o el baño, mejor si es por la noche. PVP 57,31€ 

5. ACEITE CORPORAL ANTICELULÍTICO -lipolítico y drenante


Este aceite tiene un efecto lipolítico y drenante absoluto, de manera que ayuda en el proceso de degradación de las grasas y de los adipocitos, alisando y suavizando ese temido aspecto de piel de naranja. En su fórmula contiene aceite vegetal de almendras con su poder nutritivo y regenerador. Lo que combina con aceites esenciales de limón que es anticelulítico, enebro que es depurativo y drenante, ciprés que estimula la circulación y tonifica el músculo y romero, con su poder detox. Se aconseja aplicar por la noche después de la ducha. PVP 60€ 
Durante el diagnóstico personalizado de kinesología.

Con los dos productos de mi equilibrio...

  ¿Quieres saber los que han estado en sintonía con mis energías Yin y Yang? Han sido dos productos, el Oil Body Scultor... ardo en deseos de probarlo y el Bust Firming Oil, que reafirma y eleva el busto... un aceite, premiado en 2019, y que en mi opinión todas las féminas deberíamos utilizar, a partir de cierta edad. Ya os contaré...



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LAURA MATAMOROS Y ANABEL ALONSO, GANADORAS DE LA X EDICIÓN DE LAND ROVER DISCOVERY CHALLENGE, ENTREGAN EL PREMIO A LA ASOCIACIÓN NUEVO FUTURO


En el décimo aniversario de la competición solidaria 

Josefina Sánchez y Miriam Poole Quintana, Presidenta y Directora respectivamente de la Asociación NUEVO Futuro, agradecieron a las ganadoras su esfuerzo y valentía durante la competición, disputada en Marrakech, y destacaron la aportación de Land Rover España a los sectores más desfavorecidos de la sociedad.

Laura Matamoros y Anabel Alonso, junto al presidente de Jaguar Land Rover Iberia, Luis Antonio Ruiz, hicieron entrega a Nuevo Futuro de las llaves de un Land Rover Discovery.
“No hay nada tan gratificante como ganar un premio de estas características para destinarlo a una buena causa”, señaló Laura Matamoros. Su compañera de equipo, Anabel Alonso, añadió: “Es una satisfacción para nosotras contribuir con nuestra victoria a la encomiable labor que Nuevo Futuro viene desarrollando desde hace décadas en la integración de menores y jóvenes en casas de acogida”. Enhorabuena a Laura y Anabel, y en Adoronews.com nos alegramos mucho por la Asocición Nuevo Futuro, dado que realizan una tarea encomiable.

De izquierda a derecha, Miriam Poole y Josefina Sánchez, directora y presidenta de Nuevo Futuro, respectivamente, Anabel Alonso, Laura Matamoros y Luis Antonio Ruiz, presidente de Jaguar Land Rover Iberia.

Laura Matamoros y Anabel Alonso, ganadoras de la décima edición de Land Rover Discovery Challenge disputada en esta ocasión en Marrakech, han hecho entrega del premio, un Land Rover Discovery, a la Asociación Nuevo Futuro, en un acto celebrado en el concesionario oficial de la marca Deysa en Misasierra (Madrid). En nombre de Nuevo Futuro recogieron las llaves del coche su presidenta, Josefina Sánchez, y su directora, Miriam Poole Quintana, quienes quisieron agradecer “a todas las personas involucradas en el proyecto y, muy especialmente, a Land Rover, cuya colaboración con los sectores más desfavorecidos de la sociedad queda patente, año tras año, con la celebración de esta prueba solidaria, que ya ha cumplido su décima edición”.

 “Desde hace más de 50 años, en la Asociación Nuevo Futuro trabajamos en crear hogares para que niños y jóvenes que entran a formar parte del Sistema de Protección puedan disfrutar de una vida familiar, normalizada y estable. Ningún niño debería estar privado de amor, cariño y estabilidad; desde nuestra Asociación, trabajamos duramente para que esto sea posible y, de esta manera, lleguen a desarrollar sus capacidades y potenciar sus fortalezas”, explicó Josefina Sánchez, presidenta de Nuevo Futuro.


Las ganadoras de la X edición de Land Rover Discovery Challenge no pudieron más que demostrar su alegría al hacer entrega del premio a la asociación por la que compitieron en las duras pruebas del reto solidario, que este año se disputó en Marrakech. La actriz Anabel Alonso comentó: “Es maravilloso participar en Land Rover Discovery Challenge  por una buena causa y esta, sin duda, lo es. Tanto Laura como yo nos sentimos orgullosas de poder entregar hoy las llaves de este Land Rover Discovery a una asociación que lleva décadas trabajando sin descanso por la felicidad de los más pequeños y necesitados”.

Por su parte, El Presidente de Jaguar Land Rover Iberia, Luis Antonio Ruiz, destacó el carácter “especialísimo de esta edición, en la que celebrábamos el décimo aniversario de una aventura que, a lo largo de los años, nos ha dejado recuerdos inolvidables y en cuyo histórico hemos podido contar con numerosos rostros conocidos, dispuestos a embarcarse en esta trepidante aventura solidaria”. “Año tras año -añadió- nos hace especial ilusión entregar las llaves de un Land Rover Discovery a la ONG ganadora porque, de esta manera, la marca Land Rover está presente en el día a día de personas que se dedican incondicionalmente a ayudar a los demás”.





Land Rover Discovery: el Compañero ideal

El Discovery representa fielmente el lema de Land Rover `Above and Beyond´, combinando el atractivo diseño británico con un imbatible espíritu de aventura. Un auténtico SUV Premium de siete plazas, con una capacidad para 7 adultos, prestaciones 4x4 y versatilidad insuperable.

La versatilidad y la practicidad para el día a día han sido los valores centrales del Discovery desde su creación, hace ya 28 años. Esta quinta generación del modelo cuenta con la robusta, segura y ligera arquitectura de aluminio de Land Rover, que ofrece un confort, prestaciones, consumos y adaptabilidad incomparables.

El Land Rover Discovery, está disponible con el motor 2.0D SD4 240 CV, en los acabados HSE, SE, y S y tiene un PVP de salida de 66.890€.

Nota: a Anabel Alonso, la conocí personalmente, dado que la hice una entrevista, cuando ella estaba rodando la serie de TV Los ladrones van a la oficina y es una actriz a la que admiramos muchísimo.

Princesas en jeans




Historia, significado y vigencia de la monarquía

En el siglo XXI, en un mundo en el que se avanza hacia la igualdad de oportunidades, con idénticos derechos y deberes para todos los ciudadanos, ¿qué papel juega la monarquía? Un tema candente y de plenísima actualidad. Si como a mí te gusta leer la prensa del corazón, estarás al día de las Casas Reales europeas... sus viajes, sus palacios, sus problemas, en este libro despejarás muchas de tus dudas sobre su verdadero significado. ¡Interesantísimo!



En el siglo XXI, en un mundo en el que se avanza hacia la igualdad de oportunidades, con idénticos derechos y deberes para todos los ciudadanos, ¿qué papel juega la monarquía? ¿cuál es la misión de las casas reinantes existentes? Tras el éxito de Breviario de España, las historiadoras María Lara y Laura Lara  contestan a estas preguntas en su nuevo libro Princesas en jeans y nos invitan a disfrutar de un apasionante recorrido por la realeza a lo largo de la Historia, viajando por las casas reales de Bélgica, Reino Unido, Mónaco, España o Japón y descubriendo un sinfín de curiosidades de reyes, reinas, príncipes y consortes en particular, y del sistema monárquico en general.

Era clara su misión en tiempos marcados por el signo de la guerra, cuando era preciso seguir a un líder que, a través de su carisma, se ganase el trono. Pero hoy, mientras se predica por doquier la paz como pilar básico, ¿cuál es la misión de las casas reinantes existentes? Este libro contesta a esas preguntas y expone los factores que avalan la perdurabilidad del trono más allá de las centurias. Con rigor y dinamismo se señalan coincidencias entre los diferentes países que ostentan la monarquía como jefatura del Estado en un contexto globalizado. También nos habla de viajes. Así, nos acompaña en un recorrido por Bélgica, Dinamarca, El Vaticano, España, Reino Unido, Andorra, Liechtenstein, Luxemburgo, Mónaco, Noruega, Países Bajos, Suecia y Japón.

¿Sabían que, en el Medievo, Madrid tuvo un rey armenio? ¿Que dicen que la soberana de Inglaterra transmite mensajes con su bolso? ¿Que los cisnes tienen su simbolismo en las coronas europeas? Con esta obra el lector descubrirá los hilos que entretejen este sistema de tradición milenaria. No debiera sorprendernos que, en aquellos lugares donde la monarquía está vigente, sean algunos de los países en los que más logros sociales se han conseguido a lo largo de la historia.

Datos del libro:



 Princesas en jeans

  • Editorial: Edaf
  • Autoras: María Lara y Laura Lara
  • ISBN: 978-84-414-3994-8
  • Diseño de Cubierta: Gerardo Domínguez
  • Formato: 15 x 23 cm
  • Rústica con solapas
  • Páginas: 320
  • P.V.P.: 20 €






María Lara y Marta Lara


María Lara, historiadora y escritora, doctora europea en Filosofía, por la universidad de Castilla-La Mancha, y licenciada en Historia, por la universidad de Alcalá, es autora de Enclaves templarios y Reconquista (EDAF), Brujas, magos e incrédulos en la España del Siglo de Oro, Pasaporte de bruja y la antología de versos Poemaría. Ha desarrollado estancias de investigación como Associate y Fellow en el RCC en Harvard University y como profesora Erasmus Plus en Bulgaria.

En 2011 ganó el Premio de Novela Histórica Ciudad de Valeria con El velo de la promesa, saga que prosigue en Memorias de Helena. En 2019 se publicó su tercera novela: Sin el estigma de Eva. Laura Lara, historiadora y escritora, doctora en Filosofía, por la universidad Complutense, y licenciada en Historia, por la universidad de Alcalá, ha realizado estancias de investigación en París en l’École des Hautes Études en Sciences Sociales y expuesto los resultados de su actividad científica en numerosos centros como la universidad de Buenos Aires, la Sorbona o el Institute for Education and Research de Atenas. Entre sus libros sobresalen Guerra en la Alcarria, España actual, Historia social y política contemporánea y El despertar de Toledo en la Edad de Plata de la cultura española. María y Laura han sido profesoras visitantes en Georgia de las universidades Ivane Javakhishvili y Georgian-American.

Ambas recibieron en 2015 el Premio Algaba por su libro Ignacio y la Compañía. Del castillo a la misión (EDAF) y han publicado Civilización y cultura en el mundo hispánico, Guadalajara no es Abisinia y Breviario de Historia de España (EDAF). Son también académicas de la Academia de las Artes y las Ciencias de la Televisión, académicas correspondientes por Madrid de la Academia Andaluza de la Historia, y, desde 2013, colaboradoras de RTVE. Mantienen una estrecha vinculación con el Ejército, cooperando habitualmente en el ámbito cultural.

Próximas presentaciones del libro:

MADRID. Febrero 2020. Librería Troa Neblí.
CUENCA. 5 de marzo de 2020. 18 h. Biblioteca Municipal de Tarancón.
TOLEDO. 26 de marzo de 2020. 19 h. Biblioteca Regional de Castilla-La Mancha.

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Celebra el Día de la Croqueta con las Cremosas de jamón ibérico de Bodega de Los Secretos



Sí célebralo como Dios manda, comiendo croquetas... y en un sitio muy recomendable. Además te contamos la historia de este manjar, que tiene tantas y tantas versiones. Hay quién dice que para saber si un restaurante es bueno o no hay que pedirse unas croquetas... si están reguleras, no es un buen restaurante. Por el contrario, si te saben a gloria... anota la dirección y los datos que necesites, y vuelve. Veamos lo que se conoce de este rico alimento.

Veamos su historia

Hay quienes dicen que el inventor de las croquetas fue el chef del rey francés Luis XIV en
1691. No se sabe a ciencia cierta, pero solo se pueden dar las gracias a quien diera con la
receta de este manjar de dioses. Este jueves, 16 de enero, es el Día Internacional de la
Croqueta, Bodega de los Secretos, la bodega más antigua de la capital, presenta las suyas en
su versión más popular, cremosas, crujientes y de jamón ibérico de bellota.

Esta veterana Bodega nos cuenta algunas curiosidades como que su nombre viene del francés ´croquette´que significa crujiente. Su origen está en la necesidad de aprovechar los alimentos y gracias a eso, es un producto muy versátil.

Hay croquetas de boletus, de pollo, de cocido, de atún, de bacalao, de queso, de pasas, de cabrales... e incluso, de chocolate. En Adoronews.com las hemos probado estas pasadas Navidades de arroz con leche (sí has leído bien) y de chocolate, también. Unas deliciosas croquetonas dulces, en otro establecimiento madrileño.

En Bodega de los Secretos, cocinan este plato en su versión popular: cremosas de jamón ibérico,
crujientes y muy sabrosas. PVP 12 euros/8 unidades

22 recetas de croquetas: las más ricas para llevarte a la boca ¡Mmmm! qué manjar

Acerca de Bodega de los Secretos

Bodega de los Secretos es un restaurante ubicado a 5 minutos de la estación de Atocha de Madrid y en el que poder disfrutar de una exquisita cocina mediterránea de vanguardia en un ambiente sin igual: unas cuevas con hornacinas y pechinas ornamentadas del s. XVII. Un oasis subterráneo en el centro de Madrid, un espacio en el que desconectar del frenesí de la gran ciudad y alejarse del mundanal ruido, y todo ello acompañado por una gastronomía de primera. En él la cocina es de vanguardia mediterránea y llama la atención su espacio, que hace sentir al comensal en un oasis en pleno centro de la ciudad. Sus paredes están repletas de hornacinas, cúpulas, arcos y pechinas ornamentadas.

Su oferta gastronómica la componen entrantes de todo tipo, una exquisita selección de carnes,
pescados y arroces y una deliciosa carta de postres para terminar cualquier comida o velada de la
mejor de las maneras.

Calle de San Blas, 4, 28014 Madrid
914 29 03 96
Seguir a Bodega de los Secretos en:
@bodegadelossecretos
Bodega de los Secretos

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Montes de Galicia explica 8 curiosidades sobre la dieta escandinava


La dieta escandinava es uno de los planes de alimentación de moda en la actualidad. Se trata de una dieta que ayuda a eliminar peso, a la vez que conserva la buena salud de quien la lleva a cabo. Este tipo de régimen está considerado por los expertos como uno de los más sencillos, ya que no hay que contar calorías, ni calcular la proporción de proteínas, etc. Los Montes de Galicia explica 8 curiosidades sobre esta dieta y presenta su plato afín a la misma: Sardina ahumada con tartar de aguacate y cherry. Estamos en la cuesta de enero... el momento dieta también ha llegado, tras los excesos de las pasadas fiestas.

A continuación, el restaurante Los Montes de Galicia aporta 8 interesantes datos sobre la dieta escandinava:


  • La dieta escandinava fue creada por Suzy Wengel, dietista danesa y directora general de una empresa de biotecnología. Wengel asegura que lo más importante de una dieta es que sea sana; de lo contrario, se podrá perder peso pero existirá un alto riesgo de que el estado de salud vaya a peor.

  • La dieta escandinava está basada en el consumo elevado de pescado azul, cereales, vegetales, frutos del bosque y aceite de colza, que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, a la vez que aumenta los niveles del colesterol bueno.

  • La regla principal de la dieta escandinava es que cada comida debe consistir en cuatro puñados de comida: 1 puñado de carbohidratos, 1 puñado de proteínas, 2 puñados de verdura y una “cucharita de grasa”.

  • Los alimentos con grasas saludables (una “cucharadita de grasa”) de origen vegetal más recomendados en la dieta escandinava son: los frutos secos, el aguacate, las semillas y las legumbres.

  • La dieta escandinava no prohíbe ningún alimento en concreto, lo que regula es la cantidad consumida. Cierto es que busca reducir el consumo de grasas y azúcares para bajar de peso, pero no los elimina por completo.

  • A pesar de no tratarse de una dieta milagro, la dieta escandinava favorece la pérdida de peso, ya que el consumo de carbohidratos es el suficiente para aportar energía al organismo y acelerar el metabolismo.

  • La dieta escandinava no está diseñada para llevarse a cabo durante un periodo de tiempo determinado, sino que quien la realice ha de integrarla a su estilo de vida y hacer de ella un plan alimenticio duradero en el tiempo.

  • La dieta escandinava también está recomendada para deportistas, ya que es baja en grasas y aporta proteínas e hidratos de carbono al organismo.


Acerca de Los Montes de Galicia

 Situado en el corazón de la capital y considerado el #mejorgallegodeMadrid, Montes de Galicia ofrece la mejor cocina fusión, a caballo entre la tradición del norte y lo más vanguardista de la nouvelle cuisine que se reinventa a diario. Un restaurante donde el producto, aderezado y cuidado hasta el extremo transporta a los bosques y los pueblos mágicos de Galicia. Todo en un exquisito ambiente que recoge y acompaña a los comensales, donde el frescor de los azules del cantábrico se mezcla con los violáceos del atlántico y los verdores de la tierra húmeda, para que todo sea disfrutar.

Para su dueño, Jose Espasandín, propietario del restaurante desde 1997, ser considerados como el mejor restaurante gallego de Madrid simboliza algo más grande que una simple distinción, es sobre todo un reto que le hace superarse día a día. Gracias a esta filosofía han llegado a lo más alto de la gastronomía madrileña, logrando magníficas valoraciones en la aplicación Tripadvisor, entre los mejores restaurantes de Madrid, y el mejor de todos entre los exponentes de la cocina gallega en la capital.

La celebrada carta ha sido creada con los más selectos productos de la tierra y está basada en la dieta atlántica que poco tiene que envidiar a la mediterránea. En Montes de Galicia la salud y el placer no están reñidos, bailan juntos, como meigas, alrededor del puchero.

Sencilla y basada en los sabores, texturas y aromas del norte. Con los mejores y más frescos ingredientes, Jose Espasandín, ha creado una selección de platos para Montes de Galicia en los que fusiona la cocina más tradicional del norte con toques vanguardistas, consiguiendo así innovadoras recetas que deleitan todos los paladares.

Y para todos aquellos que quieran disfrutar de un agradable espacio en compañía de amigos, un afterwork con compañeros de trabajo o tomar algo en pareja etc. Montes de Galicia ha creado un espacio coctelería inigualable, abierto hasta las 2,30 de la madrugada.

C/ Azcona 46, 28028 Madrid
Horario de 08.00 a 02.30

/MontesdeGalicia
/LosMontesDeGalicia
http://losmontesdegalicia.com/
/losmontesdegalicia

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